viernes, 29 de junio de 2018

Los mejores materiales de construcción - Capítulo 32 - vídeo en facebook -

CAPÍTULO 32 
LOS MEJORES MATERIALES DE CONSTRUCCIÓN

Los alimentos que representan los mejores materiales de construcción para el templo viviente se dividen en dos grandes clases: los que contienen nitrógeno y los que contienen carbono. El nitrógeno es un elemento necesario para los trabajadores del cuerpo y está presente tanto en el aire como en el suelo. Es la naturaleza la que introduce nitrógeno en las plantas para que, una vez que tú las hayas ingerido, tus pequeños trabajadores puedan absorber el precioso elemento para depositarlo en tus tejidos y músculos.
El nitrógeno te ayuda a crecer y se usa sobre todo para reparar las partes dañadas del Templo. Las células cerebrales desgastadas, las células musculares agotadas y las células óseas y cardíacas que necesitan reparación, se curan y restauran con alimentos que contienen nitrógeno. Esta sustancia útil se encuentra en los cereales como cebada, avena y trigo, en las papas, en legumbres como guisantes, frijoles y lentejas, en la carne y en diversos tipos de frutas secas. Incluso la leche es un alimento rico en nitrógeno, por lo que es un buen fabricante de tejidos. De hecho, contiene todos los elementos necesarios para que sea un alimento perfecto: es el único alimento que necesita un niño, con menos de un año de vida. Los cachorros de todos los animales se alimentan exclusivamente de leche hasta que son lo suficientemente grandes como para obtener la comida que necesitan ellos mismos.
La leche contiene un elemento llamado albúmina, también la lactosa -que es el azúcar de la leche- y grasa o crema y algunas sales minerales. Los huevos también son excelentes constructores de tejidos. Las aves y los polluelos se desarrollan en el huevo, se alimentan de él hasta que nace. Si los huevos son frescos, son un alimento saludable y nutritivo. La clara de huevo es albúmina pura, mientras que la yema contiene grasa, azufre y nitrógeno.
Muchas personas creen que el pescado o la carne de ciertos animales, como el ganado vacuno, los cerdos y las ovejas, contienen una gran cantidad de nitrógeno y, por lo tanto, es el mejor alimento para construir el Templo viviente. Pero los estudiosos cuidadosos saben que los animales, como los humanos, se alimentan de los frutos de la tierra. Es cierto que su carne contiene nitrógeno y otros nutrientes, pero la pureza de estos elementos se ve comprometida por los venenos y toxinas presentes en cada organismo vivo. Hay células pequeñas que se usan para respirar y moverse en el cuerpo de una vaca, del mismo modo que las hay en el tuyo, y transportan oxígeno y acumulan dióxido de carbono como lo hacen tus células.
No es agradable pensar en comer estos pequeños trabajadores, incluso si murieron. Cada tipo de carne contiene una sustancia venenosa llamada ácido úrico y otros venenos, que pueden dañar especialmente a los organismos en desarrollo. La carne a menudo está enferma, pero incluso si no fuera así, su consumo en grandes cantidades con el tiempo, definitivamente dañará el cuerpo: los pulmones, el estómago, el hígado y los riñones, y es una de las causas del reumatismo. Los niños no tienen problemas estomacales: sus pequeños trabajadores son jóvenes, activos y pueden asimilar alimentos aunque no sean los mejores. Pero si las células nutricionales son abusadas a lo largo de sus vidas, se enfermarán y perderán su energía hasta la dispepsia.
Si un grupo de trabajadores está sufriendo, todo el cuerpo sufrirá, tanto que se sentirá tan mal que necesitará el cuidado de un médico. Antes que nada, él le aconsejará que deje de comer la comida que le causó problemas, y luego le proporcionará una dieta especial basada en una lista de alimentos que se le permitirá comer. Si nunca te hubieras apartado de la dieta original que le dieron al hombre, entonces no correrías el riesgo de enfermarse. De hecho, se cita en el Génesis: "Y dijo Dios: He aquí, te he dado toda clase de hierba que crece en la tierra, y toda especie de árbol y todos sus frutos; fueron creados como comida para ti…" Entonces la dieta primitiva de la humanidad estaba compuesta de vegetales, cereales y frutas que crecían espontáneamente o eran cultivadas por el hombre.
Incluso los animales se alimentaron, al principio, de estos alimentos; no había nada en la Tierra que pudiera ser asesinado para alimentarse de él. Las plantas eran la reserva alimenticia: la vida misma hacía que la semilla se desarrollara para convertirla en una planta, luego en fruta y finalmente en semilla. Era un círculo biológico natural, no se sacrificaba la vida y el alimento eran los frutos del suelo. Son alimentos vivos de la mejor calidad, presentes en cantidades suficientes para cada ser en el mundo.
Cada medio kilogramo de alimento producido por las plantas ha requerido aproximadamente ciento cincuenta litros de agua. El agua, presente en el subsuelo, es absorbida por las raíces y luego se transmite al tronco y a las ramas. Para el crecimiento de las plantas, el sol y el aire también son necesarios: cuando nos alimentamos de plantas, también ponemos sol, oxígeno, nitrógeno y agua pura y destilada en nuestros cuerpos. Ningún hombre es capaz de poner artificialmente estas sustancias en los alimentos, ya que ningún hombre puede inventar o crear alimentos. El poder de la creación está en el secreto de la vida, y no ha sido dado al hombre que lo conozcaxvii.
Hay una abundancia de vida en cereales, nueces y frutas, incluso si están cocidas. Estos alimentos no contienen ningún tipo de veneno, son alimentos perfectos, a diferencia de la carne que puede considerarse un alimento de segunda mano. Las proteínas, vitaminas y sustancias químicas presentes en la carne han sido absorbidas por animales que han sido alimentados con vegetales. Entonces, como la ropa de segunda mano está menos limpia y más desgastada que las nuevas, la carne también será menos saludable y genuina.
El segundo grupo de alimentos, aquéllos que contienen carbono, son utilizados por el cuerpo como combustible, para producir calor, calentarlo y proporcionarle energía. El carbono es el combustible que se quema en los alimentos, así como ocurre con el carbón o la madera. Estos alimentos contienen almidones, azúcares y grasas. Ellos también provienen casi por completo del reino vegetal. El almidón se encuentra en el arroz, las papas, los cereales, la mantequilla, el centeno, la cebada, el trigo, la tapioca, las frutas secas, especialmente las castañas y muchas verduras.
Las papas y el arroz son los alimentos más consumidos de los que contienen almidón. En la fruta hay un tipo de azúcar natural llamado glucosa; algunas frutas contienen más glucosa que otras. El almidón contenido en los cereales se transforma, mediante la cocción, en un tipo de azúcar llamado azúcar de malta o maltosa. El azúcar natural también está presente en la miel, la caña y la remolacha azucarera. Pero la mejor calidad de azúcar está contenida en frutas y jugo de frutas.
Cuando la glucosa en el cuerpo se oxida, suministra energía a los músculos: por lo tanto, la fruta actúa como un tónico muscular. Pero la fruta no produce la misma cantidad de calorías y energía que la producida por los alimentos con almidón, siendo además la comida más refrescante en los días calurosos o cuando se tiene fiebre. El trigo y la avena son los cereales más nutritivos y contienen una gran cantidad de grasa vegetal. Es gracias a su capacidad de proporcionar calor y energía que un caballo, después de una abundante comida de estos cereales, puede correr y saltar muy fácilmente.
Una de las principales tareas de los pequeños trabajadores es mantener la temperatura corporal alrededor de los 37 grados centígrados, cualquiera sea la temporada y la latitud. Durante los meses fríos, una gran cantidad de calor escapa de la piel y de los pulmones, tal como el calor sale de una estufa y el vapor de un tubo caliente. Si no usas ropa suficientemente abrigada, en invierno la pérdida de calor puede ser la causa que te lleve a la muerte. Por esta razón, es necesario comer más en invierno que en verano: necesitamos alimentos que produzcan calor, por lo tanto, ricos en almidones y grasas. Estos elementos no reparan las células dañadas, sino que proporcionan calor y energía, por lo que te hacen sentir perfectamente sano y activo.
Los pequeños trabajadores del Templo viviente no pueden vivir sin agua. Cuando tienen sed, al igual que cuando tienen hambre, lloran por un poco de refrigerio. Este grito se llama sed. El sufrimiento causado por la sed es particularmente atroz: los pequeños trabajadores continúan llorando hasta la muerte; todas las células del cuerpo mueren después de unos días sin poder beber. Alrededor de dos tercios del cuerpo está compuesto de agua: la piel es como una bolsa cerrada llena de este líquido. Un hombre necesita aproximadamente dos litros de agua por día; muchas personas, sin embargo, no beben suficiente.
El interior del cuerpo necesita estar más húmedo que el exterior. Los pequeños trabajadores presentes en todos sus órganos deben tener su ración diaria de agua para mantenerse limpios. Deben beber antes de comer y luego poco en medio de la comida. La mejor bebida es el agua: ningún otro líquido alivia la sed como ella; es el agua presente en todas las bebidas lo que calma nuestra necesidad de beber. Éstos son los alimentos que nuestro cuerpo necesita para crecer fuerte y saludable. El Gran Arquitecto que diseñó el Templo viviente también preparó los materiales de construcción, el trigo dorado, los nutrientes de nuez, las frutas multicolores y sabrosas que satisfacen todas las necesidades de los pequeños trabajadores del cuerpo.

del libro
La Historia de Un Templo Viviente 
UN ESTUDIO DEL CUERPO HUMANO 
FREDERICK M. ROSSITER, B S., M.D. Y MARY HENRY ROSSITER, A.M.
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Manzana de oro y nueces de plata - Capítulo 33 - vídeo en facebook -

CAPÍTULO 33 
MANZANAS DE ORO Y NUECES DE PLATA 

Los cereales y las verduras son la madera de construcción sólida del Templo viviente. La fruta fresca y la seca son las decoraciones de oro y plata de las columnas y paredes del cuerpo: éstos son los alimentos más exquisitos y preciosos. El Gran Arquitecto, además de constructor, también es artista. Todos los alimentos, destinados a la construcción del Templo viviente, en su estado natural, son maravillosos. Examina con cuidado un grano de trigo y observa la perfección y la delicadeza de su hechura. Piensa en una manzana roja, una pera amarilla, una ciruela morada, un durazno rosado y un racimo de uvas transparentes: cada fruto tiene su propio color y forma particular y cada uno de ellos es espléndido en su singularidad. Además, cada tipo de fruta tiene su propio sabor. 
Es difícil encontrar a alguien que no le guste alguna fruta: su variedad es tan grande que satisface incluso los paladares más difíciles. Si tienes hambre y sed, sólo la fruta puede satisfacer completamente tus necesidades. La naturaleza te hizo desear esa comida que puede restaurar a los pequeños trabajadores y estimular tu apetito. Cada temporada tiene sus frutos particulares: durante todo el año se consiguen deliciosas variedades. Cuando pruebas fresas, crees que tienen el mejor sabor que existe; pero luego maduran frambuesas, moras, cerezas, uvas y manzanas, todas muy sabrosas. Entonces viene la temporada de las ciruelas, uvas, duraznos y sandías. En otoño podemos probar uvas y manzanas nuevamente; estas últimas son la mejor fruta incluso en invierno y, al igual que las uvas, se pueden disfrutar todo el año. De diciembre a abril, naranjas, limones y plátanos. Los higos y las ciruelas están preparados para estar siempre disponibles en tu mesa.
Algunas frutas contienen un alto porcentaje de agua, por esta razón el jugo de fruta es la mejor y más refrescante bebida. Está destilada directamente del maravilloso Poder que está trabajando en todos los seres vivos. Además del agua, la fruta contiene ácidos y azúcares. Los cítricos contienen una gran cantidad de ácidos, pero este elemento está presente, aunque en proporciones menores, incluso en las frutas más dulces. El fruto es, por lo tanto, dulce y agrio; su dulzor se debe al azúcar de la fruta (fructosa): cuando una fruta está madura contiene más azúcares que ácidos. También agregando azúcar morena al jugo de fruta, por ejemplo, la limonada, la cantidad de ácido presente permanece sin cambios, así como su sabor agrio. 
Algunas personas limpian el latón u otros metales con sustancias de los ácidos de las frutas que son utilizados por los pequeños trabajadores para limpiar la boca, el estómago y el intestino; también neutralizan las bacterias que han penetrado en el aparato gastrointestinal refrescando la sangre y ayudando a los riñones a expulsar los desechos venenosos. Finalmente, ayudan a las células vivas para que puedan llevar a cabo su trabajo. Los ácidos de las frutas, por lo tanto, son componentes esenciales de los materiales de construcción. En cambio, los azúcares ayudan a mantener la temperatura corporal correcta, sirven como combustible y cuando se queman liberan energía.
Hay frutas muy nutritivas: la banana es una de ellas. Esta fruta es más digerible si está cocinada antes de ser consumida. La banana contiene albúmina, almidones, azúcares y ácidos. Incluso los higos y los dátiles son muy nutritivos: contienen un alto porcentaje de azúcar. Incluso las mejores uvas te alimentan tanto como lo hacen los huevos, de hecho, contienen una gran cantidad de albúmina. Las manzanas siguen siendo las mejores entre los frutos. 
Las frutillas o fresas contienen hierro, un elemento indispensable para la sangre. Por otra parte, las aceitunas maduras proporcionan al cuerpo aceite y grasa y son una comida sana y natural. Pero cuando esta fruta está verde contiene almidón y tiene un sabor muy amargo: es muy peligroso alimentarse de frutas que aún no están maduras. Durante la maduración, el sol convierte almidones en azúcares: recién cuando se completa el proceso, la fruta está lista para ser probada en toda su dulzura. Algunas frutas, como las bananas, naranjas y manzanas, continúan madurando incluso después de haber sido cosechadas; por supuesto, es mejor que la fruta madure en el árbol, gracias a los efectos del sol. 
Las mejores mermeladas de frutas son aquéllas producidos por la naturaleza: nadie puede igualarlas al producirlas. De hecho, cada manzana madura, cada ciruela, durazno, cereza o racimo de uvas es una pequeña lata de fruta, perfecta, cerrada y sellada, resistente al aire y al agua. Cada uno de ellos puede ser etiquetado por color y forma. Cada huerto es, por lo tanto, un espléndido almacén natural. Siempre es necesario proporcionar fruta a los pequeños trabajadores, pero es preferible no consumir alimentos de origen animal y frutas en la misma comida, así como es mejor no comer frutas junto con verduras. En cambio es aconsejable consumir comidas integrales basadas solo en frutas y cereales. También sería útil evitar comer fruta inmadura o demasiado madura. 
Algunas personas, no consideran a las frutas como un alimento saludable porque no pueden digerirla. Esto se puede deber a que se agrega demasiada azúcar de caña a las bebidas a base de frutas, lo que las hace fermentar y agriar el jugo, lo que es causa de acidez, que a menudo también se produce cuando la fruta se consume al final de la comida, después de comer carne, papas, huevos y leche. En cambio, si consumes la fruta lejos de las comidas, junto con pan o cereales, será lo más digestivo que puedas comer. 
La fruta seca no es tan hermosa a la vista como lo es la fruta fresca, pero es igual de nutritiva. Contiene muchas grasas, aceites y albúmina, sustancias que ayudan en la construcción de tejidos. La presencia de almidones también es abundante. El mejor postre se compone de almendras dulces, nueces, maníes, avellanas, nueces brasileñas y coco: todas estas comidas son excelentes para aquéllos que sean capaces de digerirlas. De hecho, la fruta seca es particularmente difícil de digerir y no se la considera como un alimento, pero constituye un pequeño lujo, un postre, para disfrutar al final de una comida, como aperitivo o como refrigerio antes de ir a dormir. ¡Incluso casi todos los demás alimentos se vuelven indigestos cuando se consumen como postre al final de las comidas! 
Si la fruta seca es la base de una comida regular, se debe comer lentamente y se debe ingerir después de una larga masticación, para convertirse así en un alimento adecuado para la mayoría de las personas. Es muy importante el proceso de masticarla por un largo tiempo, hasta que se obtenga un puré. Y también es cierto que algunas personas, incluso siguiendo todas estas precauciones, no pueden consumir frutas secas, porque esto sería para ellos una fuente de trastornos graves. Aunque la comida sea de la mejor calidad, es inútil proporcionarla a los pequeños trabajadores si ellos no saben cómo usarla. 
Algunos tipos de frutos secos requieren una preparación cuidadosa antes de ser consumidos. Los maníes son muy indigestos si se comen crudos: tienen que de hecho, ser tostados previamente, así como las castañas deben ser hervidas. Incluso aunque la fruta seca no se la considera un alimento real, está dentro de la clase de los materiales de construcción del Templo viviente, así como la carne y todos los demás alimentos examinados.
del libro
La Historia de Un Templo Viviente 
UN ESTUDIO DEL CUERPO HUMANO 
FREDERICK M. ROSSITER, B S., M.D. Y MARY HENRY ROSSITER, A.M.

 vídeo en facebook, desde aquí
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jueves, 28 de junio de 2018

Materiales de construcción inadecuados - Capítulo 34 - vídeo en facebook -

CAPÍTULO 34 
MATERIALES DE CONSTRUCCIÓN INADECUADOS 

En general, las personas no prestan mucha atención al tipo de comida que consumen ni a su calidad. Pocas personas escuchan los deseos y necesidades de los pequeños trabajadores del Templo viviente. Por lo tanto, casi todos se alimentan de alimentos de mala calidad, lo que no proporciona excelentes materiales de construcción. Si has conocido y aprendido a amar y apreciar el trabajo de tus células vivas, sabrás lo importante que es darles alimentos saludables y nutritivos. Uno de los peores errores que se pueden cometer, es la sobrecarga de los pequeños trabajadores sólo con las sustancias presentes en uno o dos tipos de alimentos, lo que genera deficiencias en todos los demás elementos necesarios, como si a los constructores de un patio techado se les suministraran ladrillos en abundancia, pero no suficientes vigas de madera. 
Por lo tanto, para ayudar al Templo vivo a crecer fuerte y sano y tender a su perfección, debes proporcionarle todos los elementos que se necesitan, no excediéndote con ciertos alimentos ni siendo deficiente en otros. En los alimentos naturales, encuentras las proporciones correctas de todas las sustancias esenciales para el cuerpo. Cereales, verduras, fruta fresca y seca, leche, mantequilla y huevos son la mejor y más completa lista para una alimentación saludable. Los cereales y la leche contienen todos los elementos en las proporciones adecuadas: fruta fresca, frutos secos y cereales son una excelente comida. 
Otra excelente combinación la proporcionan los cereales que se consumen con legumbres, guisantes, arvejas o lentejas, y cereales con vegetales o cereales con leche y huevos. También se recomienda no consumir muchos alimentos diferentes en una sola comida: de hecho, nunca se ha visto cargados en el mismo camión ladrillos, yeso y grava. Luego elije una combinación de dos o tres alimentos y menús variados en cada comida. Una mala asociación de alimentos puede ser indigesta, como la fruta que se consume con algunos vegetales, con leche, con azúcar o con carne. 
Los alimentos simples, preparados de forma natural, sin demasiada grasa o salsa, son sin duda los mejores. Los constructores de obras no pueden usar tablas manchadas con alquitrán o barniz para la construcción de un edificio. De la misma manera, los pequeños trabajadores del Templo viviente no pueden asimilar alimentos demasiado condimentados y cargados de grasas. Todas las sustancias como la pimienta, ajíes picantes, mostaza, especias y salsas, no sólo van en detrimento del sabor original de la comida, sino que también alteran y dañan el trabajo de las células vivas. 
Esas sustancias representan material de construcción de desecho, no son consideradas alimentos por los expertos y no son nutritivas, además de estropear las sustancias que sí son nutritivas presentes en los demás alimentos más saludables. Incluso tortas, pasteles, postres en general y todos los alimentos demasiado ricos son en realidad materiales de construcción muy pobres en nutrientes, ello debido a su composición, ya que en ellos la harina, la mantequilla, los huevos, el azúcar, la leche, la fruta y las especias se mezclan, sin pensar en los efectos nocivos que pueden producir en el cuerpo. 
Aunque las personas suelen ser conscientes del daño causado por estos alimentos, continúan consumiéndolos sin pensarlo. Si estás acostumbrado a comer sólo alimentos sanos y naturales desde la infancia, no será difícil entonces preferirlos antes que los demasiado elaborados. ¡Tienes que tener un gusto antinatural para preferir los pasteles y los postres a la fruta! 
Por otra parte, los alimentos genuinos que no se cocinan de la manera correcta, se convierten en materiales de construcción de baja calidad. No se puede construir una casa sólida con madera demasiado fresca, con vigas no perfectamente cortadas o pintadas con diferentes colores. Por lo tanto, no es posible ayudar al cuerpo a crecer sano al comer cereales crudos o parcialmente cocidos, o al cocinar alimentos que consumen demasiados condimentos. Cocinar es extremadamente importante para que la comida se convierta en un material de construcción de excelente calidad. Para ser un buen cocinero no es suficiente preparar la comida para que tenga un buen sabor que estimule el apetito, sino que también es esencial preservar su sabor natural, aumentar su digestibilidad y asociarlo con alimentos compatibles. Sólo de esta manera pueden los pequeños trabajadores explotar todos sus recursos. 
Los animales no necesitan cocinar los alimentos: no pueden cocinarlos y su sistema digestivo está creado para asimilar incluso los alimentos crudos. En cambio, la inteligencia le permite al hombre cultivar los campos y preparar sus comidas de una manera que siempre es diferente, apetecible y digerible. La mayoría de los alimentos adecuados para los humanos necesitan cocinarse. Los cereales crudos son indigestos, al igual que las papas y el arroz. Esto se debe a que las células pequeñas de almidón están cubiertas con una cápsula leñosa que no puede verse afectada por la saliva o los jugos gástricos si no se ha cocinado antes. 
La mejor manera de romper esta protección y liberar el almidón es cocinar los cereales. El almidón hervido es suave y masticable, mientras que el horneado es dorado y seco. El revestimiento exterior del pan, que se llama corteza, crujiente y de un hermoso color dorado, es la mejor parte. Cuando se mastica, su sabor es delicioso y casi dulce: la saliva modifica el almidón convirtiéndolo en azúcar. Cuanta más corteza se haya formado, más material de construcción se suministrará a los pequeños trabajadores. El pan casi siempre se cocina en el horno y este proceso lo hace saludable y nutritivo. Si por dentro el pan está demasiado suave y pegajoso, significa que no está bien cocido, la digestión será más lenta y agotadora y será acompañada de ardor de estómago. Además, el pan no debe consumirse dos días después de su preparación. 
Si el pan se corta y se pone en el horno a una temperatura alta (360 °), el almidón se transforma en un azúcar denominado dextrosa: esta sustancia es más fácil de digerir que el almidón. El pan blanco se produce a partir de la harina obtenida moliendo todo el grano de trigo. Incluso el pan de Graham, nombrado en honor al Dr. Sylvester Graham, quien primero analizó los efectos beneficiosos de este alimento, usa el grano entero. Este pan es muy nutritivo y debe ser consumido por adolescentes para ayudar a que los músculos se desarrollen. Incluso con el centeno obtienes un excelente pan. El pan de maíz es muy especial: se desmorona fácilmente; de hecho, la sustancia de la goma llamada gluten presente en el trigo está ausente en el maíz. A menudo los niños extraen esta sustancia, para masticarla, de los granos de las nuevas espigas. 
El pan caliente, los bizcochos y todos aquellos alimentos donde se ha puesto demasiada sal, son materiales de construcción de baja calidad. El arroz, primero cocido en el horno y luego soplado con vapor, es mucho más saludable que el arroz hervido. Lleva aproximadamente una hora cocinar arroz y otra hora para digerirlo. Todos los cereales deben cocinarse de tres a siete horas antes de estar listos para ser consumidos. Es imposible que se conviertan en buenos materiales de construcción si la cocción toma solo quince o veinte minutos. Los copos de cereales o los cereales inflados también son un alimento perfectoxviii. 
También ciertas verduras deben cocinarse durante varias horas. La cáscara de los guisantes, los frijoles y las lentejas, así como la de algunas frutas, es particularmente indigesta y no debe introducirse en el cuerpo. Algunos tipos de fruta son más adecuados para ser consumidos crudos en lugar de cocidos. Otros, como las ciruelas o los albaricoques o duraznos, mejoran su calidad con la cocina. Las papas, si se cocinan de la manera indicada, representan un excelente material de construcción, ya que contienen la forma de almidón más digerible y las sales minerales que el cuerpo necesita para la construcción de los tejidos. Las papas al horno son preferidas; su almidón tostado se vuelve aún más digerible. Los huevos cocidos y fritos no son un excelente material de construcción; se deben comer crudos, si son frescos, o ligeramente cocidos en agua hirviendo. En general, sin embargo, todos los alimentos fritos son materiales de construcción de baja calidad. 
El cerdo es uno de los alimentos menos saludables y más peligrosos para el Templo vivo: causa daño al cuerpo y suele contener pequeños parásitos. Los alimentos deben ser naturales, simples y cuidadosamente preparados, a fin de mantener a los pequeños trabajadores en perfectas condiciones de salud. Tienes que cuidarlos, comenzando a considerar cuidadosamente lo que consumes. 
Si comes demasiado rápido o bebes mucho durante las comidas, entonces no cuidas lo suficiente de tus células vivas. La comida debe masticarse en la boca sólo con la ayuda de saliva y sin otros líquidos. No debe entrar al estómago junto con agua u otras bebidas, pues al hacerlo los jugos gástricos se diluyen, la digestión es más lenta y será necesario que los pequeños trabajadores absorban el líquido extraño en el estómago antes de que pueda comenzar el proceso digestivo. 
Si las bebidas ingeridas son demasiado frías, esto empeora aún más la situación: la comida se enfriará y antes de ser digeridas deberán ser trabajosamente calentadas. Muchos materiales de construcción se desperdician si comes cuando estás cansado, excitado o nervioso. Todos los sentimientos violentos interfieren con el trabajo de los pequeños constructores, especialmente las células vivientes del canal alimenticio. El miedo también detiene la digestión: el flujo de saliva se interrumpe, la boca se seca, como cuando estás en la escuela al final del año y estás atemorizado. En China, un hombre acusado de un crimen, se vio obligado a masticar arroz crudo para demostrar su inocencia. Al no poder tragar el arroz, fue encontrado culpable. Se pensaba que el sentimiento de culpa por el pecado cometido lo aterrorizaba hasta el punto de interrumpir su salivación.
Debes sentarte a la mesa relajado y feliz, con todo el tiempo necesario para la comida. La tranquilidad y la felicidad hacen que la sangre fluya más rápido y que las células digestivas vivientes funcionen más animadamente. Ni siquiera deberías comer entre comidas, para no dañar el trabajo de los pequeños constructores. Cuando el estímulo del hambre es insoportable, una fruta pequeña, que contiene mucha agua, calmará tu necesidad. La cena debe ser ligera y consumida dos o tres horas antes de acostarte. Si tu cena es a base de frutas, dormirás bien y por la mañana estarás refrescado y descansado.

del libro
La Historia de Un Templo Viviente 
UN ESTUDIO DEL CUERPO HUMANO 
FREDERICK M. ROSSITER, B S., M.D. Y MARY HENRY ROSSITER, A.M.
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Un terrible enemigo de los pequeños trabajadores - Capítulo 35 - vídeo en facebook -


CAPÍTULO 35 
UN TERRIBLE ENEMIGO DE LOS PEQUEÑOS TRABAJADORES 

Cuando el jugo de fruta es fresco, es una bebida ideal para los pequeños constructores; además, si se hierve y se conserva inmediatamente, se mantendrá en buen estado y dulce por años. Pero si el contenedor se abre y se deja dos o tres días en un ambiente cálido, el jugo estará sujeto a cambios; de hecho, entre otras sustancias presentes en el aire, hay pequeñas partículas llamadas levadura vegetal invisibles a simple vista. Cuando ellas son analizadas con la ayuda de un microscopio, se observa que pueden ser peligrosas para el Templo viviente. Algunas de estas partículas se depositan en la cáscara de la fruta y cuando su jugo es exprimido, la levadura entra en la bebida y fermenta gracias a los azúcares presentes en el líquido, siendo posible eliminar estas sustancias hirviendo el jugo. 
Todas las células vivas, que crecen y trabajan, producen sustancias de desecho que son inútiles y dañinas. Las células de la levadura producen al menos dos elementos temibles para tu cuerpo: el primero es un gas llamado dióxido de carbono; este gas asciende a la superficie del jugo, forma burbujas y luego se desvanece. Es el gas presente en la levadura lo que eleva la masa de pan: se retiene el gas de la masa, pero tan pronto como se hornea el pan, el calor permite la expansión de este elemento, haciendo que el pan se levante y se hinche. Terminada la tarea, el gas se desvanece, pero deja pequeños agujeros en la corteza del pan como un testimonio de su paso. La otra sustancia temible producida por las células de la levadura es el alcohol, que persiste dentro de la bebida. Cuando se produce una gran cantidad de alcohol, las células de la levadura mueren porque ninguna forma de vida resiste a este veneno mortal. 
Los dos cambios producidos por las células de la levadura se llaman fermentación. Todas las bebidas alcohólicas han sido sometidas a este proceso; el jugo de fruta fermentado produce el vino, mientras que la cerveza se produce por la fermentación de un cereal particular. Hervir un jugo fermentado disminuye su graduación alcohólica. Los vapores del zumo de frutas fermentado, son condensados y recolectados para producir brandy; con el mismo proceso se obtiene el whisky, usando sin embargo el jugo de trigo y la cebada. Este proceso se llama destilación. 
Cada grano de cebada y trigo contiene almidón y gluten. Ésta es la comida que la naturaleza ofrece espontáneamente a las plantas pequeñas. Las pequeñas células de almidón están recubiertas con gluten. A través de un proceso extraordinario, parte del gluten se transforma en diastrina, que modifica el almidón y lo transforma en glucosa. La glucosa es el alimento de las raíces, por eso es que las raíces de las plantas tienen un sabor dulce. 
Cuando el grano de trigo está bien regado y expuesto a la luz solar, comienza a brotar. Para hacer cerveza es necesario dejar madurar el grano algunos días y luego bloquear su crecimiento dejándolo secar. Se convierte en seguida en una papilla que se coloca en el agua para que suelte el azúcar y la diastrina. El líquido se dejará fermentar agregando el lúpulo y la levadura vegetal. La harina que se puede colocar sobre la punta de un cuchillo contiene más sustancias vitales que numerosos barriles de cerveza, así como una hogaza de pan de unos trescientos gramos contiene más nutrientes que veintisiete barriles de esta bebida alcohólica. 
Un puñado de granos de trigo producirá aproximadamente nueve litros de whisky, pero el alcohol siempre sigue siendo una sustancia nociva producida por células de la levadura y actúa como un veneno en cada organismo vivo. Es posible producirlo sólo con la fermentación: no hay alcohol en estado natural. El alcohol es un veneno para las plantas, para los animales y para los humanos. Cuando una fruta fermenta, el azúcar, nutriente principal, es consumido por las células de la levadura y en su lugar se deposita el veneno. 
Cuando el grano fermenta, los materiales de la construcción se convierten en sustancias venenosas que ponen en peligro la vida de hombres y animales. Todas las bebidas alcohólicas destruyen la vida. El primer documento que certifica los efectos del alcohol, establece lo siguiente: “Noé se hizo agricultor y plantó una viña; él bebió ese vino y se embriagó". Sin embargo, Noé no sabía que el alcohol contenido en el vino había producido en él ese estado de intoxicación, porque en ese momento los efectos de las bebidas alcohólicas no eran conocidos. 
El alcohol fue descubierto y llamado de esa manera alrededor de seiscientos años más tarde, por un árabe muy hábil. Llamó a esa sustancia Al Ghole, término árabe que se traduce como espíritu del diablo, ya que las personas se aprovechan de esta bebida para realizar actos demoníacos. En los siglos antiguos los hombres iban en busca de la fuente de la eterna juventud y bebían pociones que ellos consideraban ser el elixir de larga vida. Algunos reconocieron este elixir en bebidas alcohólicas: de hecho, el alcohol también se llama aqua vitae, es decir, el agua de la vida. Pero estudios posteriores han demostrado que el alcohol es en realidad, el agua de la muerte. 
El alcohol, presente en todas las bebidas alcohólicas como el vino, la cerveza, el brandy y el whisky, siempre debería ser considerado como el espíritu del demonio y agua mortal. Si se vierten unas gotas de alcohol puro sobre la piel y se cubre con un cristal, en la piel aparecerán pequeñas ampollas: el alcohol es de hecho una sustancia inflamable, lo que deja una sensación de calor en la boca y el estómago. Treinta gramos de alcohol puro ingerido por un perro con el estómago vacío producirán la muerte inmediata del animal. 
La cerveza retarda la digestión, mientras que el exceso de alcohol la bloquea por completo. Algunas personas se preguntan si el alcohol es un alimento; los pequeños trabajadores del Templo viviente, que bien conocen sus efectos destructivos, estarán prestos para responder negativamente. El alcohol obstaculiza su trabajo, los engaña, los aturde, los envenena y finalmente los mata. La comida es transformada por los pequeños trabajadores de los materiales de construcción: el alcohol no puede ser usado por las células vivientes. Además, resiste todos los esfuerzos de ellas para que sea menos nocivo para el cuerpo e impide la correcta asimilación de los alimentos. El alcohol circula en su estado natural en la sangre, privando al flujo de la vida del agua necesaria y robando el oxígeno de los glóbulos rojos. Es un veneno para los pequeños constructores del Templo viviente, los priva de materiales de construcción trayéndoles confusión y dolor. 
El alcohol paraliza los nervios que controlan los vasos sanguíneos, haciendo que su diámetro sea más grande de lo que deberían ser: la cara de un borracho es roja y su piel pálida. El bebedor habitual siempre tendrá su cara en estas condiciones, incluso si no ha ingerido alcohol recientemente: las venas de su rostro serán visibles y su nariz roja. La idea del calor es sin embargo una mentira. Sólo su piel está caliente mientras los órganos interiores sufren del frío. 
De hecho, no son las paredes de una casa las que deben calentarse, sino las habitaciones; de la misma manera, no deben ser calentadas sólo las paredes del Templo viviente, sino también sus maravillosos órganos internos. Desafortunadamente, la sangre de un alcohólico circula por la superficie, olvidando calentar las partes ocultas del organismo. La sensación de calor que el alcohol produce, engaña al bebedor que no presta atención para proteger su cuerpo con ropa contra el frío. En realidad, necesita más calor que si estuviera sobrio. 
En 1786, el Príncipe Patunkin, Primer Ministro de Rusia durante el reinado de la emperatriz Catalina, ofreció un almuerzo a sus compañeros, todos comieron mucho y bebieron brandy sin contenerse. La noche fue particularmente fría y a la mañana siguiente dieciséis mil hombres estaban muertos congelados. El brandy, en lugar de protegerlos, los había destruido. 
Los leñadores que trabajan en los bosques en invierno saben que si consumieran bebidas alcohólicas sufrirían aún más por el frío. Incluso los exploradores del Ártico resisten las heladas sin ingerir alcohol. Esta sustancia no protege ni del frío ni del calor: de hecho aumenta el sufrimiento y los inconvenientes provocados en las arterias y daña el cuerpo más que si se hubiera insolado. Los nervios que controlan el corazón se debilitan por el uso del alcohol, lo que hace que el corazón llegue a latir más rápido, pero al mismo tiempo la fuerza de cada latido disminuye. En la mayoría de los casos el alcohol adormece el sistema nervioso y los pequeños constructores, de modo que su capacidad para el trabajo se debilita considerablemente. 
Un bebedor de cerveza no podrá palear tanta nieve como un abstemio; un soldado embriagado no marchará a tiempo con su equipo, ni será rápido para ejecutar las órdenes. Este temible enemigo del Templo viviente envenena las células del cerebro tanto como el opio, el éter y el cloroformo. Las facultades que desarrollamos durante la adolescencia y madurez, son las primeras en ser arruinadas por estas sustancias: perdemos la capacidad de controlar y juzgar y nos convertimos en charlatanes y pendencieros. El alcohol aturde el cerebro y engaña al hombre por creer que beberlo puede ayudarlo en sus reflexiones, pero cuando regresa a la sobriedad se avergüenza de sus pensamientos. El borracho se siente fuerte cuando en realidad es débil, rico si es pobre, feliz si está triste, saludable si está enfermo, caliente cuando hace frío, activo si es flojo, bueno si es malo. 
El vino es un mentiroso, tanto es así que, si se bebe sin moderación puede conducir a terribles alucinaciones: las mesas y las sillas tomarán apariencias monstruosas en la mente nublada por el alcohol. También sigue siendo presa de absurdos delirios. El exceso alcohólico enloquece al ser humano: hasta lo puede poner en la condición de cometer un crimen. Cualquiera que sea engañado por el alcohol no es una persona sabia.
Cuando el hábito de beber se ha establecido permanentemente en tu mente, te conviertes en una víctima del alcohol y tu vínculo con él es más resistente que el hierro. Aprende de los niños que resisten la tentación, si aprendes a considerar a tu cuerpo como un Templo vivo, si consideras que su belleza y su integridad es importante, incluso a costa de tus deseos, serás un ser valiente, con un carácter determinado y una gran capacidad de control. 
Nadie tiene la intención de convertirse en alcohólico, pero ya sabes cuán fácil es que un simple gesto se convierta en un hábito consolidado: las células cerebrales aprenden de manera indiscriminada, tanto los buenos como los malos hábitos; si comienzas a beber, es probable que sigas haciéndolo. Si te opones al primer vaso, nunca habrá un segundo. La vieja advertencia: "¡No toques y no pruebes!", es lo mejor que puedes ofrecerle a tus pequeños trabajadores para defenderse del enemigo terrible llamado alcohol.

del libro
La Historia de Un Templo Viviente 
UN ESTUDIO DEL CUERPO HUMANO 
FREDERICK M. ROSSITER, B S., M.D. Y MARY HENRY ROSSITER, A.M.
*


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Ladrones y asesinos - Capítulo 36 - vídeo en facebook -


CAPÍTULO 36 
LADRONES Y ASESINOS 

Cuando bebes té, permites que un ladrón ingrese en tu Templo viviente, ya que esta bebida roba la energía de todas las células nerviosas. Cada taza de té oscuro y fuerte contiene de uno a tres gramos de cafeína y un porcentaje de tanino de alrededor del 11 al 20%. La cafeína es un veneno para los pequeños constructores, mientras que el tanino impide que las células del canal viviente digieran los alimentos adecuadamente. El té no es un alimento, no contiene nutrientes, pero es estimulante y un excitante para las células vivas.xix 
Después de haber usado el té durante algunos años, podrás ver claramente cómo le ha robado la energía a tus células. El sistema nervioso estará desequilibrado, tanto que siempre te pondrás en estado de agitación. Tus manos temblarán, sufrirás problemas cardíacos, el corazón latirá de forma irregular y rápida y tendrás dificultades para dormir. Cuando tomas una taza de café, estás abriendo la puerta del Templo viviente a un ladrón similar al anterior. En el café, el porcentaje de tanino es más bajo, al igual que la cafeína presente, pero dado que el café es una bebida más fuerte y más concentrada que el té, los efectos producidos son los mismos. El café también contiene sustancias grasas que no pueden ser asimiladas por el cuerpo: por lo tanto, esta bebida no puede usarse como material de construcción. 
El té y el café no solamente son ladrones, sino también mentirosos. Cuando llegan al estómago, producen una sensación de saciedad, por lo que no quieren que desees ningún otro tipo de alimento, privándote del apetito. Te sientes fortalecido después de tomar una taza de té o café, pero te han engañado. Por lo tanto, estás obligado, sin saberlo, a aprovechar tu energía de reserva hasta que estés completamente agotado. 
El tabaco, en cambio, es un asesino temible que no se apresura para matar las células vivas, sino que se mueve sigilosamente entre ellas y las envenena astutamente hasta el punto de causarles su muerte. Cuando el tabaco ingresa al Templo vivo por primera vez, las pequeñas células trabajadoras se enferman. Las células del estómago intentan repeler al intruso, y muchas veces tienen éxito, siempre y cuando no haya nada más presente en el tracto digestivo. El tabaco aturde y debilita las células del cerebro, causa temblor en los músculos y trastornos cardiovasculares. El sudor gotea de tu frente y el corazón late más rápido: cada célula del Templo viviente se enferma y el trabajo de construcción se interrumpe. Pero si comienzas a fumar normalmente, las células vivas aprenden a vivir con esta sustancia y a trabajar en su presencia. 
De esta manera, el astuto destructor se apodera de todas las partes del Templo vivo, controlándolo directamente: envenena las células del tubo digestivo, las de los músculos y, en especial, las de la fuente viva del corazón, las de las cámaras respiratorias, las cerebrales y las nerviosas. La digestión se ve obstaculizada, el corazón y los pulmones se dañan, los poros de la piel se obstruyen, pierdes tu autocontrol y amor por la verdad, te vuelves egoísta, vulgar y moralmente incorrecto. 
Fumar agrede la garganta, irrita las cuerdas vocales y causa cáncer de labios y de todo el sistema respiratorio. Hace unos años, el autor vivía cerca de un emigrante alemán, cultivador de tabaco. Un otoño, después de cosechar y lavar las hojas del tabaco, vertió el agua utilizada para lavar en el tanque de los cerdos y sació la sed de treinta animales de engorde, que esperaba vender después de unos días. Los cerdos bebieron el agua contaminada e inmediatamente enfermaron: después de poco tiempo, murieron veintisiete de los treinta animales. 
Entonces, si deseas desarrollar un cuerpo sano y fuerte y una mente lúcida, siempre debes mantener el tabaco alejado del Templo viviente. Si fumas cigarrillos o masticas tabaco, tu mente quedará aturdida, tus pulmones decaerán tanto como tú corazón y tu cuerpo se verá privado de su belleza natural: tu piel tomará un color amarillento y envejecerá rápidamente. Los jóvenes no podrán obtener buenos resultados en la escuela, porque su memoria se debilitará y además perderá todo interés en los ideales más elevados y más nobles. Los cigarrillos matan a miles de niños cada año en todo el mundo, ya que el tabaco siempre ha sido un despiadado destructor. 
El opio, heroína, o drogas similares, constituyen otros enemigos temibles para las pequeñas células vivas. El primero se obtiene al exprimir la flor de amapola blanca aún no florecida, una planta originaria de Asia. El opio contiene un veneno llamado morfina, debido a Morfeo, el dios del sueño. Debido a que este tipo de drogas causa entumecimiento y mareos, se llaman narcóticos. La morfina a veces se administra para aliviar el dolor, pero nunca se debe tomar, excepto en caso de necesidad absoluta y bajo la supervisión de un médico. 
El dolor es la alarma que proporcionan los nervios para indicar que hay una falla en el Templo viviente, un problema que debe resolverse para evitar la muerte de los pequeños trabajadores y de todo el organismo. La morfina atenúa el dolor, pero no elimina las causas del mal. La alarma cesa, pero la congestión o la inflamación empeoran hasta el punto en que la morfina sola ya no es suficiente para controlar la enfermedad. 
El sistema nervioso, por efecto del opio o heroína, alcanza una sensación de paz y seguridad interior, incluso cuando esta situación no existe. Algunas personas consideran los efectos del opio tan agradables que continúan usando esta sustancia incluso cuando el dolor ha desaparecido. Las células nerviosas quedan así drogadas y esclavas de un maestro que las domina con un poder cruel y terrible. 
A menudo, las madres les dan a sus hijos un jarabe calmante que contiene un porcentaje de droga, para calmar su llanto. Nada es más dañino y peligroso para el delicado cuerpo de un niño. Esta práctica causó la muerte de miles de recién nacidos y dañó el Templo viviente de tantos niños. De hecho, debes saber que estarás en peligro de muerte si ingieres una sola gota de láudano, un líquido preparado con derivados del opio. 
Las drogas, como el alcohol y el tabaco, también cambian el carácter de una persona, haciéndola deshonesta, astuta y sospechosa. Conociendo entonces las virtudes y los tesoros del Templo Viviente del ser humano: ¿quién arruinaría sus paredes favoreciendo la entrada de ladrones, asesinos y destructores y arruinando también sus hermosas habitaciones e irritando, engañando, aturdiendo y envenenado sus millones de pequeños trabajadores? Es necesario entender clara y definitivamente que el cuerpo es un Templo Viviente para ser amado y protegido.

del libro
La Historia de Un Templo Viviente 
UN ESTUDIO DEL CUERPO HUMANO 
FREDERICK M. ROSSITER, B S., M.D. Y MARY HENRY ROSSITER, A.M.
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La suma del Templo viviente - Capítulo 37 - vídeo en facebook -

CAPITULO 37 
LA SUMA DEL TEMPLO VIVIENTE 

En el Templo humano perfecto existen: 
Huesos distintos perfectamente acoplados 243 
Músculos voluntarios, cada uno con un nombre, más de 600 
Miles de conductos sanguíneos, incluidas arterias, más de 1000 
Arterias suficientemente largas para tener un nombre 550 
Nervios que transmiten mensajes de y hacia el cerebro, más de 600 
Miles de nervios simpáticos 
Glándulas sudoríparas de la piel 2.500.000 
Si se extendieran ocuparían un área de 105 metros cuadrados 
Poros en una pulgada de la palma de la mano 2.500 
Si se unieran todos y se extendieran darían una tubería en Km 16 
Superficie respiratoria de los pulmones extendida daría un área en metros cuadrados de 1,5 
Superficie de la piel y de los pulmones para mantener fresco el cuerpo gracias a la evaporación, en mts cuadrados 4 
Celdas de aire en los lóbulos de los pulmones 725.000.000 
Membrana mucosa de la pared del canal alimentario mts 2,62 
Bombas de succión, llamadas vellosidades en intestino delgado, cerca de 10.000.000 
Pulsos cardiacos durante el primer día de nacimiento 201.600 
Pulsaciones cardiacas en un año 37.843.200 
Pulsaciones durante siete años de vida 2.649.024.000 
Sangre que sale del corazón en cada latido en onzas 6 
Sangre propulsada en 72 años en toneladas 496.692 
Fibras en nervios de la vista 1.000.000 
Número de celdas en pilares del órgano de Corti 26.000 
Número de fibras donde descansan los pilares 24.000 
Materia de desperdicio que sale diariamente por la piel en libras 2 
Saliva producida en libras por glándulas salivales por día 3 
Jugo gástrico vertido en 24 horas en litros, de 5 a 10 
Número de folículos pilosos en cabeza normal 250.000 
Número de células nerviosas en cerebro y cordón espinal 3.000.000 
Número de corpúsculos rojos en la sangre 22.500.000.000 
Número de corpúsculos blancos 53.000.000 
Número de células de los pequeños trabajadores según un escritor alemán 26.500.000.000.000

del libro
La Historia de Un Templo Viviente 
UN ESTUDIO DEL CUERPO HUMANO 
FREDERICK M. ROSSITER, B S., M.D. Y MARY HENRY ROSSITER, A.M.
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La Belleza del Templo - Capítulo 38 - vídeo en facebook -


CAPITULO 38 
LA BELLEZA DEL TEMPLO 

 vídeo en facebook, desde aquí
https://www.facebook.com/rosacruces.acuarianos/videos/1131327657032517/

Un bebé tierno y regordete es la vista más hermosa del mundo. Los cachorros de casi todos los animales son tiernos: los gatitos, los polluelos, los perros, los cervatos e incluso los cerdos son dulces y tiernos. A veces la gente dice que es una lástima que tengamos que crecer. Pero ésta es sólo una forma de decir: serías realmente insensible si quisieras que los jóvenes que amas permanecieran pequeños para siempre. El Divino Arquitecto ha diseñado el Templo viviente de tal manera de hacerlo perfecto y maravilloso en cada fase de su desarrollo: durante la infancia, adolescencia y madurez. 
Lo que el niño pierde en ternura y encanto, lo adquiere con fuerza e inteligencia. Lo que el niño pierde en espontaneidad, inocencia y sencillez, el joven gana en habilidad y conocimiento. Lo que los jóvenes pierden en velocidad, gracia, entusiasmo, fe y optimismo, el adulto lo fortalece con vigor, tranquilidad, serenidad y sensibilidad. 
Imagina ver a un anciano, cuya cabeza está coronada de pelo blanco que le da al Templo viviente suprema belleza y majestad, con el busto erguido, lleno de fuerza y dignidad, su paso firme, su mirada aguda y sus ojos, ventanas vivientes de su mente, arrojando llamas de fuego de la eterna juventud y de la fe indomable. Toda su apariencia esta moldeada por el amor, el coraje y las victorias de ochenta años de vida. Siempre pensarás: "¡Qué niño tan maravilloso habrá sido este hombre!", pero: "Esto es un hombre que ha pasado la mayor parte de su vida usando el regalo que el Creador le ha provisto; usó los materiales para construir el Templo puesto a su disposición por Dios y por la naturaleza, para hacerlo, día a día, año tras año, lleno de gracia y belleza, como estaba previsto por el plan del Gran Arquitecto; las preocupaciones no se hicieron cargo de él y su apetito nunca le faltó; amaba a su prójimo y a Dios ". 
Al final de la vida, el Templo es esa estructura completa, aprobada por Dios y reverenciada por los hombres, listo para volver a Aquél que generó todas las cosas para convertirse definitivamente en una parte integral del misterio inseparable de la vida y de la muerte. 
Piensa ahora en conocer a un anciano débil, de cabellos blancos y con un rostro arrugado y macilento: sus ojos están borrosos, su paso es incierto, su cuerpo es curvo y todo en él muestra un arrepentimiento por el pasado. Algunas veces incluso el Templo viviente de los jóvenes tiene este aspecto y está en ruinas. La piel es opaca, las ventanas vivientes están impregnadas por el lúgubre fuego del miedo y la desesperación y la cara está surcada por arrugas y cicatrices. En este caso, es realmente una pena para el niño que creció de esa manera. Pero el plan de Dios no lo predijo para él, ya que él no lo prevé para ti ni para mí. ¡Destino similar! Si el anciano enfermizo y el joven desesperado hubieran tratado con respeto a sus pequeños trabajadores, no habrían crecido tan horriblemente. La cara es la parte más bella y expresiva del Templo viviente. 
En la caja craneal, millones de células cerebrales realizan su trabajo diario. La actividad de las células musculares se manifiesta con los movimientos del cuerpo, con la carrera, con saltos y con el proceso de nutrición. La tarea de los trabajadores del canal viviente es conocido por los tejidos y la grasa con los que está hecho el Templo: gracias a eso creces en altura y peso. Si las tareas de las células de tu cabello están hechas correctamente, el cabello nuevo reemplazará al anterior, creciendo fuerte y largo. El trabajo de las células cerebrales se manifiesta en lo que dices y en la forma en que te comportas: su perfecto funcionamiento puede ser verificado solo a través de los años. 
Cada pensamiento, sentimiento o proyecto deja una marca indeleble en tu cara. Los músculos, nervios y tejidos de la cara están construidos de tal manera que incluso el pensamiento más secreto y oculto se manifestará a través de ellos. Es tomado y retenido para siempre en forma visible. Más de cincuenta parejas de músculos cubren los huesos de la cara y forman la piel suave. Algunos de ellos están cubiertos con una delicada membrana fina como el mejor encaje. Por encima de los músculos hay una capa de grasa que llena las cavidades y por ello se ven suaves y pulidos. Todos estos músculos están controlados por un par de nervios, llamados nervios faciales, que se conectan directamente con la parte inferior del cerebro y son así controlados directamente por la voluntad. Estos nervios son mucho más sensibles que todos los demás: perciben y reaccionan no solo a estímulos externos, sino también a tus pensamientos. Debido a que la naturaleza los creó para expresar los secretos de tu mente, el tejido que los cubre es particularmente delicado y maravilloso: es la tez que refleja el color natural de la cara. 
Por encima de los ojos, en la parte inferior de la frente, hay un músculo amplio y delgado que se convierte en un tendón blanco y ancho, para volver a ser un músculo luego de haber cruzado por la parte superior de la cabeza y llegado a su parte posterior: este es el músculo occipital-frontal y permite expresar atención, sorpresa, terror, horror, preocupación, dolor, desesperación y angustia. Cuando prestas atención a algo, este músculo contribuye a levantar ligeramente las cejas. Si tu nivel de atención aumenta o si te sorprendes, las cejas se elevan aún más y los ojos se abren mucho. Durante un momento de preocupación y ansiedad, la piel de la frente tomará una apariencia fruncida y será cruzada por arrugas horizontales. 
Antes de la parte terminal de las cejas hay un pequeño músculo llamado corrugador de cejas, que produce las arrugas oculares, el cual está conectado con el hueso debajo de las cejas y con la piel. Cuando se contrae, se forman numerosas líneas finas alrededor de los ojos. La frente también tiene un músculo que la arruga y frunce el ceño, indicando dolor, sufrimiento y angustia. Esos dos músculos, cuando trabajan juntos y dan origen a dichas arrugas en la frente y alrededor de los ojos, se llaman músculos del dolor. Aristóteles afirmó que una frente marcada por arrugas indicaba un humor oscuro, triste y opresivo. 
Los labios están formados por un solo músculo, llamado orbicular de los labios, porque los rodea por completo En las esquinas de esta abertura, numerosas fibras se ramifican en varias direcciones y se unen a las otras partes de la cara. Este músculo se cierra y pliega la boca, ayudando a los labios cuando tienen que apoyarse hacia adelante. Otros diversos movimientos son posibles gracias a diez músculos que les dan características únicas a la boca de las diferentes personas. Uno de estos pequeños músculos llamado risorio, retrae las comisuras de la boca y, por esta razón, cuando está bien desarrollado es también llamado músculo sonrisa pues produce algunos bonitos hoyuelos en las mejillas. La sonrisa es una imagen impresa de pensamiento o sentimiento. Víctor Hugo dijo: "El buen Dios ha puesto la sonrisa del perro en su cola”. El mismo Arquitecto Divino ha puesto la sonrisa del hombre en su cara. 
Otros músculos se utilizan para expresar alegría, sospecha, desprecio, angustia, alegría y dolor. Algunos músculos del labio inferior son estimulados durante el llanto y la voluntad no tiene control total sobre ellos, por lo que en tal caso serán los primeros músculos faciales que se utilizarán. Es por ello que las comisuras de la boca de un bebé llorando se inclinan hacia abajo. Por otra parte, una persona triste y hosca, muestra esos sentimientos a través de signos y arrugas que han quedado impresas indeleblemente en su rostro. 
Puedes dar una imagen de ti mismo triste o feliz, simplemente inclinando hacia abajo o hacia arriba las comisuras de la boca. Salomón sostuvo que: "Un corazón feliz le da a la cara una apariencia relajada y alegre; la cara de un hombre sabio brilla con luz; los pensamientos del corazón cambian la apariencia de los hombres". En definitiva, tu cara muestra lo que realmente eres, manifiesta tu vida íntima y secreta. A través de la ventana viviente de tu Templo, es posible conocer tu carácter. 
La mayoría de los escritores del Nuevo Testamento, describiendo a Jesús, dijeron lo siguiente: "Su rostro brilla más que el sol". Ahora sabes cómo esto es posible, y ya no te sorprendes al leer que el rostro del Mesías emitió una luz cegadora. No hubo malos pensamientos en esa cara, tampoco odio, ni pasiones violentas, ni avaricia, ni egoísmo. Sus ventanas vivientes estaban abiertas al amor por los demás y la fe en Dios. Jesucristo fue el único Templo Viviente que fue construido realmente de una manera perfecta: Él fue maravilloso tanto en su cuerpo como en su mente. 
La palabra saludable indica un hombre íntegro y santo. Como hombre, Jesús mantuvo su cuerpo intacto y fue un santo en sus acciones. Nunca trasgredió ni violó ni cometió pecados contra las leyes morales de sus semejantes o contra las de la naturaleza y siempre tuvo el mayor respeto por los pequeños trabajadores de su Templo Viviente. 
Él trabajó en completa armonía con el Arquitecto Divino para crear un Templo vivo perfecto, para ser mostrado como ejemplo para los hombres de todos los tiempos. Por lo tanto ninguna enfermedad lo golpeó: ¡al igual que tú tampoco serás víctima de enfermedades si tratas de colaborar activamente con el Gran Constructor que te ha dado la vida! 
Si estudias el proyecto de Dios, el Cristo, la naturaleza y las leyes de la vida, comprenderás mejor cómo comportarte, trabajando con más atención. El Arquitecto Divino trabajará junto a ti, aprobará tu forma de actuar y serás respetado y honrado por los hombres; tu rostro brillará, durante todos los años de tu existencia, a la luz de la fe, del amor, del valor y de los éxitos obtenidos.


NOTAS
i En la actualidad (2018) Los científicos han desarrollado técnicas avanzadas de neurorradiología que permiten ver el cerebro mientras trabaja. Ver http://www.elmundo.es/salud/285/19N0120.html.

ii Según datos actualizados hasta 2018, hay aproximadamente 300 millones de personas en los Estados Unidos y la población del mundo es de siete mil millones de personas.

iii Hoy día (2018), se sabe que el cerebro tiene una función llamada neuroplasticidad que le permite generar neuronas nuevas… Ver https://www.cognifit.com/es/plasticidad-cerebral

iv El cerebro y la médula espinal forman el sistema nervioso central, lo que nos permite percibir el mundo exterior, hablar, movernos y hacer todas las cosas que dependen de nuestra voluntad.

v Recordemos la famosa frase citada en la Biblia, en el libro de Job: “Lo que más temo cae sobre mí”.

vi Según Max Heindel en Preguntas y Respuestas, Tomo II, Pregunta # 50, “… la sangre es la expresión más elevada del cuerpo vital …” y que “…el Ego se esfuerza en gasificar la sangre, y, a la vista espiritual, esta sangre con glóbulos rojos no nucleados, no es un líquido, sino un gas. No es argumento contra esta afirmación el que en el momento en que pinchamos nuestra piel la sangre brota en forma de líquido… “ vii La ciencia médica ha continuado investigando sobre la naturaleza de la sangre, como puede verse en https://es.wikipedia.org/wiki/Sangre viii Información actualizada sobre el número de células puede consultarse entre otros enlaces, en este: http://book.bionumbers.org/how-quickly-do-different-cells-in-the-body-replace-themselves/

ix El autor se refiere a 1902. x Por la misma razón es aconsejable que la fruta se consuma lejos de las comidas.

xi Una persona sabía que vivió en la tierra que habría podido resolver este misterio fue Max Heindel y, también quizás, que las motivaciones o quien impulsa a las células a cumplir su trabajo específico es el Ego o Espíritu interno xii De la lectura del texto,, podría parecer que siempre lo dulce es malo, cuando en verdad el azúcar natural es muy importante, excepto para diabéticos insulino-dependientes. Por tal motivo creemos importante considerar que el autor se refiere a los dulces refinados o industriales.

xiii Según Max Heindel informa en el Concepto Rosacruz del Cosmos, página 340 “…Los músculos voluntarios son los que están dominados por la voluntad por medio del sistema nervioso voluntario, como los músculos de la mano y de los brazos. Esos músculos están estriados longitudinalmente y al través o cruzados.
Lo indicado es cierto en todos los músculos, menos el corazón, que es un músculo involuntario. Ordinariamente no podemos dominar la circulación. En condiciones normales, la cantidad de latidos del corazón es fija y, sin embargo, para confusión de los fisiólogos, el corazón está también estriado de través, como si fuera un músculo voluntario. Es el único órgano del cuerpo que exhibo esa peculiaridad; pero, como la esfinge, rehúsa dar una compensación que resuelva el enigma a los científicos materialistas…”

xiv En el bebé, son 33 las vértebras separadas, aunque en la adultez las nueve inferiores están fusionadas, pero agrupadas en dos partes: la que conforma el hueso sacro originado en la fusión de las primeras cinco de tales nueve vértebras, y luego la parte que se origina en la fusión de las últimas cuatro vértebras, que son las componentes del precitado hueso coxis. Por ello es que el autor se refirió a los veintiséis huesos de la columna vertebral.

xv Es notable cómo en 1902, la fecha en que se escribió este libro, la importancia de la postura adoptada por el cuerpo en relación con un desarrollo adecuado del sistema esquelético ya estaba delineada. Hoy más que nunca, con el advenimiento de la televisión y las computadoras personales, nuestros jóvenes deben ser informados y corregidos cuando adquieren posturas poco saludables.

xvi Hoy llamados radicales libres

xvii Pocos años después de que Rossiter escribiera esta hermosa obra, el Iniciado Rosacruz Max Heindel publicó su monumental obra El Concepto Rosacruz del Cosmos, disponible en www.rosicrucian.com que revela información profunda sobre la naturaleza del Hombre, del Cosmos y de su Futuro Desarrollo.

xviii En la actualidad, tener en cuenta que es importante leer las etiquetas de los alimentos procesados para identificar aditivos e ingredientes nocivos. xix Hoy, entre otras beneficiosas infusiones, se han revelado propiedades benéficas en la variedad del llamado té verde. Ver https://mejorconsalud.com/10-asombrosos-beneficios-del-te-verde/

del libro 
La Historia de Un Templo Viviente 
UN ESTUDIO DEL CUERPO HUMANO 
FREDERICK M. ROSSITER, B S., M.D. Y MARY HENRY ROSSITER, A.M
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