lunes, 2 de julio de 2018

El fluido vital - Capítulo 20 - vídeo en facebook -

CAPÍTULO 20 
EL FLUIDO VITAL 

La vida de cada pequeña célula dentro del Templo Vivo depende del fluido que fluye hacia la fuente viviente. Este fluido se llama sangre. Usualmente lo consideramos un fluido denso, rojo y bastante desagradable a la vista, al punto que algunas personas se desmayan con sólo verlo. Esto sucede porque la sangre no fue diseñada para ser observada. 
Corriendo a través del cuerpo, de las venas y arterias, trae vida y salud. Pero que se desplace hacia afuera del cuerpo, a través de una herida, causa enfermedad y muerte. Si pudiéramos ver el flujo de sangre a través del cuerpo, o a través de todas las arterias y venas, si pudiéramos entender lo que hace por el Templo y por cada uno de sus pequeños trabajadores, sin duda no nos molestaría ver unas pocas gotas de este líquidovi. Deberíamos reconocer que es verdaderamente un fluido vital y que cada pequeña gota de sangre conlleva una pequeña parte de La Vida de Dios y la está transportando rápidamente a un destino que la necesita. 
El fluido vital fluye a través de cada parte del Templo viviente, excepto en la parte externa de la piel, la epidermis, y en la parte externa del ojo o córnea, en las uñas y en el cabello, los que se alimentan de un líquido llamado linfa. Si algo impide que la sangre llegue a algún lugar del Templo con su carga vital, esa parte mengua y muere en menos de dos días. 
La salud de cada célula depende de la facilidad con que la sangre la alcance. Cuanto mayor es el acceso de la sangre a la célula, mayor es su salud. El peso de la sangre es aproximadamente una decimotercera parte del peso corporal. Un niño o niña que pese treinta kilogramos tiene alrededor de un kilo y medio de sangre. Un adulto que pese 65 kilogramos tiene aproximadamente cinco kilos del fluido vivo. 
Una cuarta parte de la sangre está en el corazón, en los grandes vasos sanguíneos y en los pulmones, otra cuarta parte está en el hígado, una cuarta parte más está en los músculos y el último cuarto en la piel. De acuerdo con el plan del Gran Arquitecto, la sangre se reparte entre todas las zonas del cuerpo de tal manera que cada una tenga suficiente cantidad para hacer perfectamente sus respectivos trabajos. 
Pero en el flujo normal nunca hay suficiente sangre para llenar por completo cada parte. Cuando los trabajadores de cualquier área están ocupados, es necesario que obtengan una cantidad adicional de sangre de la que necesitan cuando están en reposo. Si estás cortando madera, tus trabajadores musculares necesitan más sangre que los trabajadores de tu sistema nervioso. Por la misma razón, luego de una gran comida, los pequeños trabajadores que se ocupan de la digestión necesitan más sangre de lo que en ese momento necesitan las células cerebrales. 
Por otra parte, el trabajo mental requiere un suministro considerable de sangre al cerebro, razón por la cual, nunca debes comenzar a estudiar inmediatamente después
de comer. Si lo haces igual, tanto los trabajadores del cerebro como los trabajadores de la digestión, exigirán más sangre al mismo tiempo y, dado que no es posible satisfacer las solicitudes de ambos simultáneamente, el envío de sangre tendrá que ser retrasado. Se te ha creado una situación análoga a la que te encuentras cuando tu madre y tu padre te llaman al mismo tiempo desde direcciones opuestas. Por lo tanto, te será imposible concentrarte de la mejor manera mientras transcurre la primera parte del proceso digestivo. 
Examinado de cerca, el fluido vital es realmente muy hermoso. Puedes darte cuenta analizando una gota de sangre bajo el microscopio. Mira primero esas pequeñas columnas móviles que consisten en cuerpos circulares, con forma de galletas, todas las cuales están alineadas una al lado de la otra. Estos son los corpúsculos o glóbulos rojos de la sangre. Lo de corpúsculos proviene del latín corpus, que significa cuerpo, combinado con la desinencia final de pequeño. 
Bajo el microscopio, los glóbulos no parecen rojos, sino más bien de un color de paja pálida. Son tan pequeños que, si ponemos trescientos uno al lado del otro o quinientos superpuestos, alcanzarían respectivamente la longitud y la altura de sólo un milímetro. En un espacio cúbico con el lado de un milímetro, puede haber cinco millones de estos corpúsculos. 
Cada uno de ellos está excavado en cada lado y tiene un borde más grueso. Los glóbulos rojos contienen una sustancia colorante llamada hemoglobina que da color a la sangre. En los pulmones, esta sustancia colorante se combina con oxígeno y transforma el color de la sangre de un rojo púrpura a un rojo más brillante. 
Al observar la sangre a través del microscopio, se pueden ver también otras células más grandes. Estos son los glóbulos blancos. Estos corpúsculos blancos no son tan numerosos como los rojos: por cada setecientos glóbulos rojos, sólo hay un blanco. Estas células blancas juegan una tarea muy importante. Podríamos definirla como la de policías que viajan en el fluido vital comprobando que ningún enemigo entre en ti. Si un germen entra en la sangre, los corpúsculos blancos lo atacan y lo destruyen. 
Cuando se luxa un tobillo o una astilla entra en un dedo, la parte afectada comienza a hincharse y a doler. El dolor es causado por la solicitud de ayuda que envían los nervios. La hinchazón es debido al flujo de sangre para remediar la dislocación o lesión. Los corpúsculos blancos se apresuran a miles para destruir los gérmenes y proteger la parte herida. Los glóbulos rojos se congregan en millones llevando comida y agua a las células debilitadas, haciendo todo lo posible para restaurarlas. Esto sucede cuando cualquier parte del cuerpo está afectada o enferma. La curación y reparación es la misión principal de la sangre. El fluido vital también incluye muchos otros cuerpos pequeños cuyas funciones y actividades aún continúan aclarándosevii. 
Alrededor del ochenta por ciento de la sangre es un fluido y este fluido se llama plasma sanguíneo. Inmediatamente después de un corte o rasguño de la piel, la sangre sale rápidamente y es de color rojo brillante. En cinco minutos se vuelve más densa, fluye más lentamente y se convierte en un rojo más oscuro. Entonces el flujo se interrumpe por completo. La sangre formó lo que se llama un coágulo, que es uno de los medios de la naturaleza para detener el sangrado. En el caso que una persona sufra un corte grande en un vaso sanguíneo importante, la sangre no alcanza a formar un coágulo suficientemente grande como para obstruir la herida, por lo cual, la sangre continúa saliendo y la persona fallece sangrando. 
El fluido vital que proviene de la fuente viviente del Templo, lleva a los pequeños corpúsculos con su carga de vida hacia cada célula que trabaja en el cuerpo. En esa carga hay oxígeno y comida. El oxígeno es cargado en los pulmones, donde fue tomado del aire que se ha inspirado. Por ello, es absolutamente necesario para la salud de todos los miles de millones de células, que en los pulmones ingrese aire fresco y puro. De lo contrario, los pequeños corpúsculos no tendrían alimento suficiente para llevar a todos los pequeños trabajadores del Templo viviente. 
Sin un suministro suficiente de oxígeno, las pequeñas células del cuerpo son atormentadas y sufren como una planta sofocada, se vuelven débiles y malhumoradas como ocurre con los niños que siempre están encerrados dentro de su casa. El oxígeno es una parte indispensable de la carga. La primera y última acción realizada por el hombre es respirar: el primer llanto de un bebé recién nacido y el último aliento de un hombre moribundo. 
Cada respiración provee de oxígeno a los pulmones, donde la sangre espera ser cargada con nueva energía de vida. Las pequeñas células respiran oxígeno mientras respiramos el aire puro; el oxígeno las restaura y les da energía. También lo usan para quemar materiales de desperdicio que acumularon con su trabajo. Cuando quieres encender el fuego en la estufa, abres la válvula de extracción, lo que permite que entre aire. Es el oxígeno presente en el aire que permite la combustión y, de la misma manera, es oxígeno presente en el cuerpo que ayuda a quemar los mencionados desechos. 
La comida para las células es otro componente de la sangre. Las células que trabajan tienen hambre y necesitan comer como lo hace la gente trabajadora. La sangre por lo tanto también contiene alimento para ellas: si la comida es saludable, la sangre también es saludable; si la comida es pobre y no nutritiva, las pequeñas células estarán desnutridas y crecerán pálidas y sin fuerza.

del libro

La Historia de Un Templo Viviente 
UN ESTUDIO DEL CUERPO HUMANO 
FREDERICK M. ROSSITER, B S., M.D. Y MARY HENRY ROSSITER, A.M.
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El camino de los fluidos vitales - Capítulo 21 - vídeo, en facebook -

CAPÍTULO 21 
EL CAMINO DE LOS FLUIDOS VITALES 

Es increíble detenerse y pensar en todas las cosas maravillosas que vamos describiendo: el camino del tacto, del gusto, del olfato, de la vista y de la audición, la cámara fotográfica viviente, el instrumento musical, el sistema telegráfico, la gran cantidad de pequeños trabajadores en el cerebro y otras partes del cuerpo, la fuente viviente y el fluido vital con sus millones de capilares: todas las características presentes en cada cuerpo humano, incluso en el más pequeño. Y ¡sólo recién has comenzado a examinar las maravillas del Templo viviente! 
El fluido vital, en su flujo a través del cuerpo, alcanza cada parte de él, a excepción de las paredes exteriores. Los tubos que llevan la sangre lejos del corazón se llaman arterias, nombre debido al hecho de que el médico que las descubrió hace mucho tiempo, creía que contenían aire. Hasta el siglo XVI, poco se sabía de la sangre y la circulación sanguínea. En 1616, el físico inglés, Dr. John Harvey, descubrió la existencia de venas y arterias, que forman un circuito cerrado dentro del cuerpo, en el que fluye la sangre venosa y arterial. 
La arteria más grande es la aorta: sale de la parte ancha del corazón y se ramifica hacia el cerebro y el tronco. A lo largo de su recorrido se divide en muchos conductos secundarios que van a alimentar al mismo corazón, y a pulmones, cerebro, brazos, estómago, hígado, bazo, intestinos, riñones, piernas y a todos los músculos del cuerpo. El fluido vital, después de ser cargado con oxígeno, agua y alimento, se dirige desde el ventrículo izquierdo del corazón y fluye hacia la aorta a una velocidad de aproximadamente 32 centímetros por segundo. Si se cortara la aorta, la muerte sería instantánea. La sangre emana de una arteria cortada como el rocío de una fuente; para detener el sangrado se debe presionar fuertemente sobre el cuerpo, y en un punto cerca de la herida ubicado en la sección de la arteria que viene del corazón. 
Cada pulsación que sale de la arteria representa un latido del corazón; cuando sientes el pulso que escuchas, de hecho, se trata del latido del corazón. Las arterias de las muñecas, fluyen más cerca de la superficie y por lo tanto son puntos ideales para medir el latido del corazón. Los tubos que forman las arterias se componen de tres capas y la del medio está compuesta de tejido muscular. Cuando estos músculos se contraen el diámetro de la arteria se encoge y pasa una cantidad menor de sangre. En el cuerpo humano puedes contar casi mil arterias. 
Las ramas que parten desde la arteria aorta se ramifican en ramas más delgadas, de éstas nacen otras ramas aún más delgadas y esto se repite, a tal punto que los conductos llegan a alcanzar un diámetro tan pequeño que los corpúsculos de la sangre deben cruzar por un solo camino. Estos tubos muy finos se llaman vasos capilares, del latín capillus que significa cabello. Los capilares, además de ser muy delgados, también son muy delicados. Los capilares presentes en los pulmones son tan numerosos que si fuera posible combinarlos entre sí, crearían un largo conducto desde Chicago a Londres. Si todos los capilares del cuerpo se unieran cubrirían una distancia de miles de kilómetros. 
El conjunto de capilares puede contener mucha más sangre que los conductos de mayor diámetro, sin embargo, dado su tamaño, la sangre los cruza mucho más lentamente. Mientras sale de la aorta, viaja a unos 32 centímetros por segundo. En los capilares, en un segundo, logran recorrer un milímetro aproximadamente, velocidad que no es muy lenta en sí misma, pero está relacionada con el movimiento de la sangre. 
Este movimiento silencioso permite que la sangre ceda a las células nutrición, oxígeno y energía vital, pero también le permite recolectar los productos de desecho. Cada pequeña célula toma de la sangre lo que necesita y vierte en ella las sustancias inútiles o dañinas que crea con su trabajo. La sangre regresa al corazón a través de otra serie de conductos llamados venas: estos conductos son mucho más numerosos que las arterias. 
También son más grandes de diámetro a medida que se acercan al corazón. Las venas no pueden contraerse tan rápido como las arterias, porque sus paredes contienen menos músculos. Mientras que la sangre va cediendo oxígeno, se producen los cambios de color desde un hermoso rojo brillante a uno más oscuro. La sangre roja se llama arterial porque la lleva desde las arterias, y la sangre más oscura es la que fluye por las venas. Las venas recogen la sangre de los capilares, cargada de sustancias tóxicas y las devuelve al corazón para ser oxigenada y purificada nuevamente. Las venas de las piernas y de algunos órganos abdominales, incluido el hígado, convergen en la vena cava inferior, que lleva sangre a la aurícula derecha del corazón. 
Las venas que vienen desde la espalda, la cabeza, el cuello, los brazos y el tórax, llegan a otra vena grande llamada vena cava superior. Las venas del estómago, bazo, páncreas e intestinos se unen para formar la vena porta, que se introduce en el hígado. Cada comida y bebida consumida por nosotros, antes de poder ser asimilada por el cuerpo, debe ser filtrada por el hígado. Todas las venas llevan sangre venosa con la excepción de las cuatro venas que conectan los pulmones con el corazón: de hecho, transportan sangre arterial. Todas las arterias transportan sangre arterial, excepto la arteria que conecta el corazón con los pulmones, que lleva sangre venosa.
Entonces puedes ver cómo la fuente viviente y el fluido vital crean un sistema de comunicación entre todas las partes que componen el Templo viviente; es un sistema de comunicación muy lento, pero es tan útil como perfecto. Desde el corazón hasta todo el cuerpo, y viceversa, el fluido vital fluye continua y lentamente sin interrumpir su camino, llevándose con él elementos saludables y dando la vida de Dios a cada pequeño trabajador del Templo viviente. 
También hay otro sistema de comunicación dentro del cuerpo. Entre cada célula y cada capilar de la sangre, en efecto, hay un líquido claro, llamado linfa que fluye en pequeños tubos llamados vasos linfáticos. El conjunto de estos tubos forman el sistema linfático. También los vasos linfáticos aumentan de diámetro al acercarse al corazón. 
Las grasas de los intestinos se obtienen de la linfa, que luego se alimenta en un conducto más grande llamado conducto torácico; a su vez, se introduce en una amplia vena cerca del corazón. De esta manera, la linfa se mezcla con la sangre y llega a los pulmones donde se purifica. La linfa es un líquido importante, que constituye un cuarto de nuestro peso total, mientras la sangre constituye sólo una decimotercera parte. Actúa como intermediario entre las células y los capilares: de hecho, los capilares no ponen alimento directamente en las células, sino que se lo dan a la linfa. Las células, que están todas sumergidas en la linfa, lo absorben de ella, a través de la delgada membrana que las cubre. Es de la linfa por lo tanto, que las células reciben la comida, el oxígeno y la energía necesaria para su trabajo. 
Cada pequeño trabajador en el Templo, o cada célula, trabaja sola y está separada de los demás por una pared de líquido. En la soledad se alimenta, respira, se mueve y realiza su trabajo con las energías derivadas de la comida y del aire. Su cuerpo microscópico también emite sustancias de desecho, los cuáles se depositan en la linfa, que luego se encarga de verterlos en la sangre. Por todo ello es que la linfa es un fluido vital de suma importancia. 
Cada pequeña célula de la sangre vive en promedio seis semanas; después de este tiempo se marchita y muere, y una nueva célula toma su lugar. Por ahora, no sabemos la duración de las otras células en el cuerpoviii, pero sabemos que las células del cerebro, a pesar de estar experimentando un proceso de cambio y renovación, de alguna manera misteriosa, son capaces de preservar su identidad o personalidad individual, como lo hacemos a pesar de todos los cambios que encontramos en nuestra vida. 
A lo largo de todo el camino de la sangre y de la savia, hay algunas pequeñas estaciones de telecomunicación conectadas con el cerebro. Cada arteria y cada vena es controlada por el cerebro, los pequeños trabajadores del sistema nervioso regulan instantáneamente el flujo de sangre en cada parte del cuerpo. Cuando comienzas un trabajo pesado, llevan más sangre a los músculos afectados y envían también más sangre a tu cerebro. Regulan el flujo de sangre al estrechar o dilatar las paredes de los conductos sanguíneos: cuando hay contracción, el diámetro disminuye y el flujo de entrada también disminuye, cuando hay dilatación el diámetro se ensancha y la sangre puede fluir en mayores cantidades. 
Cuando los vasos sanguíneos se contraen, el corazón tiene que hacer un trabajo más pausado y lo hace lentamente. Cuando los conductos se relajan, el trabajo se vuelve más fácil y los movimientos son más rápidos. Cuando sientes un impulso de vergüenza, los trabajadores del sistema nervioso hacen dilatar las arterias de la cara, de esta manera la mayor cantidad de sangre puede fluir, siendo ésta la causa de enrojecimiento. 
El uso de alcohol paraliza los nervios que controlan el sistema de la sangre que, por esta razón, tiene la oportunidad de relajarse. Esta es la razón de que la ingesta de alcohol se asocia con caras rubicundas. Cuando una persona ha usado alcohol por años, estos nervios están perpetuamente relajados o dilatados, siendo ésta la causa de serias alteraciones. 
Cuando los conductos sanguíneos de la epidermis se dilatan, en esa área se produce calor generalizado. La piel se calienta, debido a la cantidad considerable de sangre presente, pero el resto del cuerpo está frío ya que se le ha quitado el calor, el que quedó así disipado. De esta forma, el consumo de alcohol te engaña porque te hace sentir calor, mientras que es sólo una sensación superficial. En lo profundo, en cambio, el cuerpo sigue demasiado frío, lo que hasta puede ser motivo de serio riesgo para la salud. 
La ropa apretada, que fuerza venas y arterias, impide que el flujo de sangre pueda fluir libremente creando acumulaciones de toxinas: debemos siempre usar ropa cómoda que permita cada movimiento.

del libro

La Historia de Un Templo Viviente 
UN ESTUDIO DEL CUERPO HUMANO 
FREDERICK M. ROSSITER, B S., M.D. Y MARY HENRY ROSSITER, A.M.
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Las antecámaras de la respiración y de la caja musical - Capítulo 22 - vídeo en facebook -

CAPÍTULO 22 
LAS ANTECÁMARAS DE LA RESPIRACIÓN Y DE LA CAJA MUSICAL 

Has seguido el viaje de la sangre desde la fuente viviente a las diversas partes del cuerpo y viceversa, descubriendo así como el fluido vital transporta comida y agua, luz solar y oxígeno para hacer un regalo a cada pequeño trabajador del Templo viviente. También has visto cómo la sangre recolecta toxinas y productos de desecho para verterlos en la aurícula derecha del corazón. Ahora sabes que la sangre debe purificarse antes de poder comenzar su misión saludable nuevamente y esto solo puede ocurrir en los pulmones, en contacto con el aire que inhalas. Sin este encuentro entre el aire y la sangre, la vida en el Templo cesaría inmediatamente; todos los pequeños trabajadores morirían en poco tiempo. 
El hermoso Templo se volvería oscuro, frío e inmóvil. 
Por tal razón, el Gran Arquitecto ha arreglado las cosas para que la sangre y el aire se encuentren. Cuando el fluido vital, oscurecido por toxinas, fluye desde el ventrículo derecho del corazón hacia los pulmones, a través de la arteria pulmonar, nunca deja de encontrar el aire que lo está esperando en los pequeños alvéolos respiratorios. Nadie puede interrumpir la respiración con un acto de voluntad. Puedes respirar más o menos profundamente, puedes respirar aire bueno o insalubre: pero siempre estás forzado a respirar. No puedes contener la respiración más allá del límite donde se volvería peligroso. La naturaleza misma te obliga a mantener abierto el canal que lleva el aire a los alvéolos pulmonares. 
Para encontrar la sangre, el aire debe pasar por la nariz, un vestíbulo, una sala de música y un pasillo. La nariz no sólo agrega expresión a la cara, sino que es la abertura que permite que el aire entre en tu cuerpo. La nariz es el lugar donde se perciben los olores, y los pequeños trabajadores inmediatamente te dirán si hay algún olor malo o peligroso en el aire. Tan pronto como el aire entra en la nariz se ve obligado a pasar entre algunos delgados vellos o cilios, que representan los centinelas de entrada a las fosas nasales, teniendo la tarea de evitar la entrada de polvo y de insectos. 
Después de pasar por las fosas nasales, el aire se encuentra en un espacio que podría identificarse como el vestíbulo de los pulmones. Dentro de la cara, detrás de ese vestíbulo, hay dos espacios grandes llamados antecámaras respiratorias: se extienden hacia atrás durante unos siete centímetros y luego se conectan con la garganta y la faringe. Sólo un hueso, llamado tabique nasal, divide las fosas nasales, el vestíbulo y las citadas antecámaras son dos espacios distintos, en los cuáles hay pequeños huesos que forman pequeños bultos envueltos en una mucosa roja y húmeda. 
A medida que el aire pasa a través de dichas antecámaras, se calienta y se prepara para ser bien recibido por los pulmones. El polvo escapado de los vellos colocados a la entrada de las fosas nasales, permanece adherido a la mucosa interna, siempre húmeda, y no puede llegar a los pulmones pues de lo contrario podrían dañarse. Durante un ataque de frío, la mucosa se hincha y ésta es la razón por la cual
es difícil sonarse la nariz durante un resfriado, por ello, se debe evitar soplar, ya que tal acción empeora la situación. 
El camino correcto, para que el aire llegue a los pulmones, pasa a través de la nariz y a través de las dos antecámaras que es donde está todo apropiadamente preparado. Así lo decidió el Gran Arquitecto: de hecho, es mejor inhalar el aire con la nariz y exhalarlo por la boca. Introducir el aire desde esta última puede causar irritación en la garganta. Quien toma el hábito de respirar con la boca pierde parte de la expresión de su rostro y probablemente su color denuncia la falta de una respiración sana. Un hombre sabio dijo una vez: "Cierra la boca y salva tu vida". El ronquido también se aprecia más fácilmente en las personas que duermen con la boca abierta. 
Antes de llegar a la laringe, el aire pasa primero por la faringe y debe atravesar una especie de puerta que se abre sólo en presencia de aire y se cierra cuando se ingiere comida o bebida. Esta puerta se llama epiglotis y cuando no se cierra lo suficientemente rápido, una parte de la comida puede llegar a la laringe generando tos fuerte, causada por los pequeños trabajadores del templo tratando de expulsar de allí las sustancias extrañas que podrían causar daño al delicado sistema respiratorio. Es posible percibir las paredes de la laringe al colocar los dedos en la parte frontal del cuello: la laringe se mueve cada vez que se ingiere un bocado. Esta parte móvil de la laringe se llama Manzana de Adán y en algunas personas es muy evidente. 
Después de ingresado a la laringe, el aire llega al lugar donde se encuentra una especie de caja musical donde se forman los sonidos que componen la voz humana. Las paredes de esta caja musical están hechas de un cartílago que parece casi tan duro como los huesos. En ella se encuentran las sutiles cuerdas vocales que crean los sonidos con los que es posible hablar y cantar. Las cuerdas vocales se colocan de tal manera que el aire que sale de los pulmones las hace vibrar y emitir sonidos. Sin embargo, sólo pueden vibrar cuando se estiran o tensan, como ocurre con las cuerdas de un violín. Cuanto más se estiran, más agudos son los sonidos, siendo más graves en el caso contrario. 
Hay pequeños músculos que pueden tensar las cuerdas vocales para obtener el sonido correcto, pero otros pueden agruparlos o dividirlos para que sea posible cambiar el tono de la voz a voluntad. Cuando examinamos los oídos, encontramos ese pequeño y magnífico instrumento llamado órgano de Corti, a través del cual puedes recibir y escuchar cualquier música de este mundo. Por medio de las cuerdas vocales, en cambio, puedes expresar pensamientos, sentimientos, deseos, necesidades y todo lo relacionado con tu vida interior.
Para activar las cuerdas vocales no es suficiente que sean atravesadas por el aire que sale de los pulmones, de hecho es necesario que en ti exista el deseo de usarlas para emitir sonidos. El Arquitecto Divino ha creado en el cuerpo humano un magnífico instrumento musical que se asemeja a un órgano: la caja torácica y el diafragma representan los fuelles que empujan el aire hacia las cuerdas vocales; las paredes de la garganta y la laringe, junto con las de las cámaras nasales, representan la caja armónica; la boca, los dientes y los labios representan las llaves con las que es posible cambiar el tono de los sonidos.
El Gran Arquitecto no ha olvidado ningún detalle. Creó un instrumento musical diferente para cada uno de los seres vivos, variando las cuerdas vocales en longitud, grosor o densidad. Creó diferentes fuelles y cajas de sonido y le dio el instrumento a todos para emplearlo en forma exclusiva: es un instrumento musical estrictamente personal y tú eres el músico. 
La voz humana representa un misterio de la vida, es correcto considerarla como una de las cosas más preciosas del Templo viviente. Puede ser educada para emitir los sonidos más dulces y musicales de toda la Tierra. La voz se puede usar para hablar o cantar y las palabras pueden ser amargas o dulces como una melodía, depende sólo de ti. Tus palabras y el tono de tu voz revelan tus pensamientos. Si tienes pensamientos de enojo, emitirás palabras de enojo que enfadarán a otros también. Si estás en paz contigo mismo y con tu vecino, tu voz se expresará con palabras elegantes y tono amable. 
Un viejo proverbio dice: "La respuesta suave aplaca la ira, pero la palabra áspera hace subir el furor". La palabra es uno de los mejores regalos de Dios para la humanidad, ningún otro ser viviente la posee. Un hombre que no pudiera usar la palabra, se vería seriamente invalidado en su vida. Piensa cuánto tiempo le toma a un sordo o a un mudo aprender a comunicarse. Piensa en lo solo que te sentirías en tu Sancta Sanctorum si no pudieras comunicar tus pensamientos y sentimientos a nadie. 
Para un uso correcto de la palabra es necesario usar las cuerdas vocales, la boca, las mejillas y los labios. El sentido del oído también contribuye para que podamos hablar de manera precisa. De hecho, los niños aprenden a hablar simplemente imitando los sonidos que perciben. No hay nada que diferencie más a las personas que la voz. Un viejo amigo podría reconocerte por la voz, incluso si tu fisonomía y tu cuerpo hubieran cambiado profundamente. En cierto sentido, la voz lleva consigo las características del Templo viviente; la calidad de las cuerdas vocales, la forma y el ancho de la laringe, la faringe, la boca, los dientes y la lengua son factores que contribuyen a darte tu singularidad. 
A veces sucede que el laboratorio de la naturaleza crea voces tan raras y tan musicales, que todos los que las escuchan quedan encantados. Si las personas que poseen tales voces tienen también una mente noble y un alma elevada, la influencia de sus palabras en los corazones de las personas será muy notable. Incluso a una voz normal se le puede enseñar a emitir sonidos melodiosos. Deberías tratar de hacer que cada palabra sea clara, amable, correcta y completa. Deberías esforzarte por usar bien la voz, así como te comprometes a estudiar el piano o el violín. Sólo deberías tener pensamientos hermosos y puros si quieres poder expresarlos a otros y a ti mismo. 
Para la salud de la voz son válidas las mismas reglas que sirven para cualquier otra parte del Templo viviente: para mantener la voz fuerte y perfecta, todo el cuerpo debe estar sano. La voz es particularmente dañada por el alcohol, el tabaco y los alimentos que contienen mucha grasa. El abuso de vinagre hace que sea bastante áspera, incluso las habitaciones húmedas o con poca ventilación pueden dañar la voz y generar mal aliento. Si te resfrías, la voz se vuelve ronca porque las cuerdas vocales están engrosadas y llenas de sangre que no pueden vibrar adecuadamente. Para tener una voz fresca y clara, aliméntate con mucha fruta, bebe un poco de agua fría todas las mañanas, respira aire fresco y duerme ocho horas por noche.

del libro

La Historia de Un Templo Viviente 
UN ESTUDIO DEL CUERPO HUMANO 
FREDERICK M. ROSSITER, B S., M.D. Y MARY HENRY ROSSITER, A.M.
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Las salas de respiración - Capítulo 23 - vídeo en facebook -


CAPÍTULO 23 
LAS SALAS DE RESPIRACIÓN 

Hay un gran silencio en la caja musical cuando el aire pasa a través de ella y llega a las salas de respiración: las cuerdas musicales sólo vibran durante la exhalación. Después de pasar por el vestíbulo, las cámaras nasales, la faringe y la laringe o caja musical, el aire entra en un amplio corredor, llamado tráquea. Ésta tiene una forma cilíndrica, mide aproximadamente diez centímetros de largo y está compuesta de unos veinte anillos de cartílago; en su descenso a los pulmones forma ramas en dos tubos llamados bronquios, uno lleva el aire al pulmón derecho y el otro al izquierdo. 
Los bronquios, a su vez, se subdividen nuevamente creando una red de corredores de dimensiones más delgadas que las agujas de coser: son los bronquiolos. Después de seguir a través de todos estos corredores, el aire finalmente llega a los alvéolos pulmonares, donde tiene lugar el misterio de la respiración. 
Tales salas o cámaras de respiración se encuentran dentro de un espacio más grande llamado tórax, el que a su vez, es una de las dos partes que componen el tronco. El tronco es lo que queda del cuerpo, sin considerar las extremidades y la cabeza. La otra parte del tronco, ubicada más abajo, es el abdomen. Además de las cámaras respiratorias, el tórax también contiene la fuente viviente: el corazón. 
Los pulmones están conformados por un tejido rosado, suave y liviano; si se coloca en el agua flotan debido al aire contenido. Tanto las cámaras respiratorias como la fuente viviente están protegidos por la caja torácica, formada por la columna vertebral y por las diversas costillas (huesos planos curvados y elásticos) que parten de ella para unirse en el frente, formando el esternón. 
Toda esta estructura ósea está unida y fortalecida por un conjunto de músculos, lo que aumenta aún más su acción de protección de estas partes vitales del Templo viviente. Existe una relación muy estrecha entre el corazón y las citadas salas respiratorias. El corazón, de hecho, se encuentra entre los dos pulmones, los cuáles se hinchan cuando tomas una respiración profunda, extendiéndose hacia el frente del tórax para ocultar la fuente viviente. La parte superior de cada pulmón, así como el extremo inferior del corazón, se llama ápice. 
El vértice de los pulmones se eleva en el tórax hasta superar la clavícula y la parte inferior de ellos es tan ancha como la parte superior del corazón. Además, toda la parte inferior de los pulmones se apoya en un músculo llamado diafragma, que es el punto de separación entre el tórax y el abdomen. Hay una comunicación constante entre la fuente viviente y las salas de respiración. 
Por setenta y dos veces por minuto, el flujo vital, cargado con dióxido de carbono, fluye a través de las arterias pulmonares y pasa del corazón a la gruesa red de pequeños alvéolos, donde entra en contacto con el oxígeno con el que se purifica. La sangre regenerada regresa al corazón, desde donde parte a través de las arterias para nutrir todas las células vivas. 
Para tener una idea de la forma de las cámaras de respiración, imagina por un momento un gran roble: el tronco representa la tráquea, las ramas los bronquios, los tallos son los pequeños corredores (los bronquiolos) que conducen la sangre a su cita con el aire en los alvéolos pulmonares, aquí representados por las hojas. Ahora imagina que cortas un árbol en su base y lo sostienes con el follaje invertido: así tendrás ante ti un par de pulmones listos para implementar una amplia respiración. 
Aunque los alvéolos pulmonares son mucho más pequeños que las hojas de un roble, también son mucho más numerosos: en los dos pulmones hay de hecho 725 millones. Si todos estos alvéolos se arreglaran en una superficie plana, esto daría como resultado un cuadrado con un lado de más de 25 metros. Esta es su área respiratoria. 
Los capilares pulmonares son el último paso por el cual fluye la sangre para encontrarse con el aire. Hay millones de capilares sanguíneos que se mueven alrededor de los alvéolos pulmonares. Las paredes de los alvéolos pulmonares, así como las de los capilares, son muy delgadas: su consistencia es similar a una burbuja de jabón. Por lo tanto, es un diafragma muy delgado que separa el aire de la sangre. 
La respiración tiene lugar en los alveolos pulmonares; es aquí donde la sangre se puede mezclar con el aire de una manera misteriosa y maravillosa; es aquí donde se descartan los desechos venenosos y las impurezas que se han acumulado en todo el cuerpo, los que son intercambiados con el oxígeno y la luz solar provistos por el aliento vital. Es aquí donde los glóbulos rojos pueden descargar todas las sustancias venenosas y renovar su carga con las sustancias vitales: el color de la sangre, desde rojo oscuro, de nuevo pasa a ser rojo brillante. Desde este lugar, el fluido vital puro y renovado parte hacia su misión de curación y salud. 
Puedes seguir el camino de la sangre en los capilares, siguiendo el camino del aire hasta llegar a los alvéolos pulmonares; también puedes establecer cuánto es el oxígeno que se le provee a la sangre y cuánto es el dióxido de carbono que se libera, pero en este punto, el conocimiento está agotado. El secreto poder que da vida a la materia inerte, que transforma el aire y el sol, la comida y el agua, en un organismo vivo, que le da a la sangre y a la respiración un poder vital capaz de construir y sanar, sigue siendo otro de los muchos secretos del Arquitecto Divino. 
Todas las paredes, tanto de la cámara como las de las antecámaras de la respiración, a excepción de las paredes de los alvéolos pulmonares y de los tubos finos que en ellos confluyen, están sostenidas por una membrana húmeda y rojiza. En los pulmones esta membrana está cubierta por trabajadores pequeños e incansables, extrañas células dispuestas en líneas paralelas, perennemente trabajando. Cada una de estas pequeñas células tiene varios vellos muy finos en sus cabezas como pestañas, que se mueven oscilando en la dirección de la laringe. El trabajo constante consiste en eliminar cualquier partícula de polvo de los pulmones dirigiéndolos hacia la garganta. Por ninguna razón tales finas pestañas tienen permitido cometer errores de dirección y deben mantener un flujo de aire permanente dirigido hacia la caja de música. Si observas cómo las abejas mantienen su colmena ventilada, podrás tener una idea de la tarea que realizan estos simpáticos trabajadores.
Las cámaras de respiración son libres de moverse en todas las direcciones, excepto hacia la base de los pulmones porque allí están anclados al sistema óseo. La parte interna de los pulmones está formada por nervios y conductos necesarios para que circule el aire, la sangre y los fluidos del sistema linfático, que llegan a los pulmones o se alejan de ellos. Éste conjunto de órganos puede llevar alimentos, agua y mensajes, lo mismo que sucede en cualquier otra parte del Templo viviente. 
Si pones una mano sobre el torso puedes sentir el movimiento de las salas respiratorias: cada individuo, en condiciones normales, respira alrededor de 18 veces por minuto. Los movimientos relacionados con la respiración involucran cien músculos. El diafragma, que separa los dos compartimientos grandes que conforman el tronco, es el más importante de todo el proceso. En la parte superior se presenta como una cúpula y tiene una forma curva en la parte inferior. El diafragma crea un piso móvil para la caja torácica y un techo igualmente móvil para la cavidad abdominal. 
Para inhalar el aire del exterior, este músculo se ve obligado a contraerse al punto que la parte superior se vuelve plana mientras la cavidad torácica se expande en gran medida. Los pulmones, conectados al diafragma, lo siguen en su movimiento creando así, dentro de ellos, un vacío que obliga al aire exterior a introducirse. El aire que ingresa infla el pecho y todos estos fenómenos son los que permiten que tenga lugar la inspiración. Los diversos movimientos también son ayudados por 22 pares de pequeños músculos colocados entre las costillas: los músculos intercostales. 
Para permitir que escape el aire, el diafragma se relaja y así puede retomar su propia forma de cúpula. Como los pulmones son elásticos, como si fueran de goma, vuelven a su posición normal y el aire contenido se ve obligado a salir. Este fenómeno se llama expiración. Es la fase de exhalación que te permite hablar y cantar. Hay algunas personas que tratan de hablar usando sólo los pequeños músculos de las cuerdas vocales. Esta es una práctica poco saludable porque tales músculos no son lo suficientemente fuertes como para hacer este trabajo, se cansan mucho y con el tiempo pueden enfermarse. Si observas a un perro ladrando o a una cabra balando, podrás ver cómo contraen tanto el tórax como el abdomen para producir el sonido: los animales no sólo emiten sonidos con la ayuda de la laringe, sino que también usan la fuerza de los músculos abdominales. 
No todo el aire en los pulmones se cambia con cada respiración. Aunque la capacidad máxima de los pulmones es de tres litros y medio de aire, solo medio litro entra y sale de los pulmones durante un ciclo completo. Esto se denomina corriente de aire, que entra y sale sin esfuerzo. Para inhalar más aire, debes esforzarte. Sin embargo, incluso en este caso, a lo sumo puede tomar litro y medio más; esta cantidad extra se llama aire complementario. 
En el curso normal de tu vida en el Templo, no necesitas este aire adicional. Sin embargo, puede haber situaciones de emergencia, por ejemplo, un toro atacándote mientras estás paseando en un campo, donde los músculos de las piernas requieren un suministro de oxígeno mucho mayor que el normal. Precisamente para permitirte escapar a tales situaciones, el Divino Arquitecto ha dejado el espacio necesario en las cámaras de respiración. Aproximadamente medio litro de aire se emite en una exhalación normal. Con un esfuerzo considerable, se puede lograr que salga hasta un litro y medio más: este aire adicional se llama aire de reserva.
Además del aire normal, el aire complementario y el de reserva, hay todavía aire que siempre permanece en los pulmones: el aire residual, que equivale aproximadamente a un litro y medio. Este aire residual permanente en los pulmones, es necesario para la supervivencia misma del Templo viviente.

del libro

La Historia de Un Templo Viviente 
UN ESTUDIO DEL CUERPO HUMANO 
FREDERICK M. ROSSITER, B S., M.D. Y MARY HENRY ROSSITER, A.M.
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CAPÍTULO 24 
EL ALIENTO VITAL 

En el Templo viviente hay un gran misterio: el secreto de la vida. El hombre es capaz de descubrir el funcionamiento del cuerpo, analizar sus diferentes partes, pero aún no ha descifrado el enigma fundamental: el aliento vital que anima la materia.
Desde la antigüedad, ha tratado de resolver este misterio haciéndose la pregunta: "¿Qué es la vida?", Pero nunca ha sido debidamente respondida. El misterio de la vida es el misterio de Dios. La Palabra divina dice: "Yo soy la Vida", sus manos te han moldeado y tu alma volverá a sus manos. "Y Jehová Dios formó al hombre con el polvo de la tierra, y sopló en su nariz aliento de vida, y el hombre se hizo alma viviente". Todo esto define y crea los límites del misterio. Reconoce que Dios es Vida y que Él es el Dador de toda vida, pero no tiene respuestas para esa gran pregunta, porque el misterio es parte de la sabiduría divina. Sin embargo, si quieres llegar a ser semejante a Dios, debes estudiar a Dios; si quieres vivir lo mejor posible, debes estudiar la vida.
El aliento vivo del Creador está presente en el Templo viviente. Si analizas el Templo, si descubres sus misterios y lo mantienes en su integridad original, puedes esperar estar presente algún día ante el Padre Celestial. El Divino Arquitecto ha inspirado en las fosas nasales el aliento vital para dar vida al polvo de la tierra. Este aliento de vida es un gran secreto, comparable al Sancta Sanctorum. El aliento vital no se refiere al proceso de respiración, aun cuando cada ser vivo necesita aire para sobrevivir. Los árboles respiran a través de las hojas, comparable a los pulmones humanos. Los insectos respiran a través de pequeñas aberturas en su cuerpo. Las ranas respiran parcialmente a través de la piel. Los peces respiran oxígeno al extraerlo del agua a través de las branquias. El hombre extrae oxígeno del aire a través de los alvéolos pulmonares.
No hay ningún misterio en torno al hecho de que el aire es necesario para vivir: el aire es un bien disponible para todos en cualquier momento; no termina y no se puede almacenar y luego vender a un precio elevado. La misma idea de libertad absoluta se compara con el aire: "Libre como el aire" es una afirmación verdadera. El aire es comida; una comida igualmente buena como pan. Los hombres pueden vivir algunas semanas sin comida, algunos han vivido durante una semana sin agua, pero nadie puede seguir viviendo sin aire, más de unos pocos minutos. Cuando el aire ingresa al cuerpo contiene veintiuna partes de oxígeno y setenta y nueve partes de nitrógeno. Cuando se exhala, contiene dieciséis partes de oxígeno, setenta y nueve partes de nitrógeno y cinco partes de dióxido de carbono. El oxígeno, el nitrógeno y el dióxido de carbono son gases. Anteriormente hemos visto cómo se usa el oxígeno dentro del Templo. El nitrógeno en algunos casos es un explosivo terrible, pero en la forma en que el Creador lo ha colocado en el aire, entra y sale de los pulmones sin dañarlo.
El dióxido de carbono es un gas, un conjunto de materiales de desecho, producidos por las células durante su vida. El aire que sale del cuerpo con la exhalación también contiene una parte de la humedad: puedes verificar la verdad de lo que digo, respirando frente a un espejo. Cuando se respira al aire libre, en un día frío de invierno, la humedad en el aire exhalado se condensa y se convierte en vapor. Una vez introducido el aire en los pulmones, ya no es apto para respirar porque está lleno de venenos. Si vuelves a respirar envenenarías a todos los pequeños trabajadores en el Templo. Este hecho explica por qué te sientes dormido y sientes cierto dolor de cabeza cuando estás en una habitación con otras personas y el aire no experimenta la renovación necesaria. En esta situación, los pequeños trabajadores están agobiados por venenos y están tratando de comunicarte la necesidad de salir a respirar aire fresco o abrir las ventanas para cambiar el aire de la habitación.
Es poco probable que las personas que viven en áreas poco ventiladas gocen de buena salud. Carecen de energía y entusiasmo y después de un tiempo también pueden enfermarse. Por esta razón, nadie debería dormir en una habitación con la ventana y la puerta cerradas. Durante la noche, mientras duermes, los trabajadores del Templo están muy ocupados. Limpian el Templo después de las actividades diarias, reparan los tejidos dañados, reemplazan las células muertas o deterioradas, eliminan los desechos y lo preparan para un nuevo día de actividad.
Si duermes en una habitación cerrada, en lugar de proporcionarles el oxígeno necesario para este trabajo, les das venenos que ralentizan su actividad. Si te sientes cansado a la mañana siguiente y tienes la cabeza pesada, significa que has abusado de tus pequeños trabajadores y están literalmente exhaustos. Dejando las ventanas entreabiertas, incluso en las noches de invierno, puedes evitar este problema y ofrecer a tus fieles trabajadores del templo el aire que necesitan. Por la mañana, debes ventilar las habitaciones de tu hogar, abriendo las ventanas durante el tiempo suficiente para permitir un cambio total de aire, especialmente en los dormitorios. Los pijamas, las mantas y las almohadas también deben estar convenientemente ventilados.
Casi un tercio de su tiempo lo pasas en la cama, por lo que es conveniente que la habitación y la cama sean frescas y acogedoras. No sólo las habitaciones de tu casa deberían estar ventiladas, sino que la cocina y el lugar de conservación de alimentos también deberían estar ventilados. Nunca debes olvidarte de los vegetales u otros alimentos que puedan deteriorarse, emitiendo así emanaciones no saludables. Además, los diversos sistemas de ventilación deben inspeccionarse y someterse al mantenimiento necesario.
Una persona adulta emite medio litro de aire insalubre con cada respiración: un total de nueve litros por minuto. Es fácil entender cómo, al entrar en un entorno cerrado donde hay varias personas, es fácil percibir un mal olor debido a las sustancias tóxicas acumuladas en el aire: el mal olor es una advertencia para que tus pequeños trabajadores del templo no deban respirar allí. Alrededor del año 1800, nativos de la India capturaron 145 ingleses y los hicieron prisioneros. Todas estas personas fueron ubicadas en una habitación que sólo tenía una pequeña ventana. La noche era cálida y húmeda, sólo unos pocos podían acercarse a la abertura, que además era demasiado pequeña para proporcionar el oxígeno necesario a todos esos pulmones. A la mañana siguiente, 123 personas fueron encontradas sin vida.
El aire es mejor frío que caliente: piensa en la frescura que te ofrece respirar en una mañana fresca de invierno! La temperatura del aire a respirar no debería exceder de 21 grados. Siempre respirar al aire libre será mejor que hacerlo en un entorno cerrado. El gran Océano de aire abierto, está siempre en movimiento y por lo tanto se mantiene fresco y puro. En un entorno cerrado se deteriora, así como el agua estancada. Sólo la luz del sol y la brisa suave, mantienen el aire sano. Nadie se muere de repente en caso de respirar aire impuro. Muchos mueren sin embargo, de una manera lenta y gradual debido a vivir y dormir en ambientes insalubres, que están demasiado caliente y con poca ventilación.
El aire y la luz solar son dones gratuitos de Dios y son los materiales de construcción más nobles del Templo viviente. Si insistes en vivir en ambientes donde el aire está demasiado pesado y distanciado de la luz solar, serás el único responsable si tu Templo no se mantiene sano y vigoroso, si tus jóvenes trabajadores mueren envenenados y si el magnífico edificio se desmorona y queda en ruinas.
También es un crimen contra el Constructor del Templo llevar ropa que aprieta el pecho, arruinando las cámaras respiratorias. El Arquitecto Divino te ha brindado libertad para que pudieras hacer tu trabajo de la mejor manera! El uso de ropa ceñida al tórax, provoca que las costillas aprieten los pulmones y no permiten que se expandan en la forma adecuada para que ocurra la necesaria oxigenación de la sangre. El uso de un corsé demasiado apretado actuará en tu respiración como si fuera una soga alrededor de tu cuello.
No hay nada más importante que un par de pulmones funcionando perfectamente en un ambiente sano para asegurar que todo el Templo funcione de la mejor manera. Hay varias maneras de fortalecer tus pulmones, una de ellas es tomar una ducha de agua fría. Intenta hacer que el agua fresca caiga sobre tu pecho y verás cómo podrás hacer la respiración más profunda y rápida. Una respiración más rápida, permite que la sangre fluya también más rápidamente en los pulmones y, por lo tanto, que reciba una mayor cantidad de oxígeno y se purifique al máximo.
Otro buen ejercicio es tomar respiraciones bien profundas. Al caminar o trabajar, trata de respirar lo más profundamente posible. En cada situación, esfuérzate por realizar pausas en las que se te permita tener un respiro. Entonces, inhalar profundamente, retener el aire durante unos segundos y luego exhalarlo lentamente. Hacerlo por una cierta cantidad mínima de respiraciones y repetirlo varias veces al día.
Evita permanecer sentado o de pie con la espalda arqueada al frente o con los hombros colgando sobre un libro o un escritorio. Mantenerte en una posición erguida, la barbilla hacia arriba, el pecho abierto y los hombros hacia atrás. Al pasar de un ambiente calefaccionado al aire frío del invierno, no te olvides de respirar por la nariz. Si te sucede que sientes frío, haz una respiración lenta, larga y profunda, lo cual verás que te hará entrar en calor. Además, si tomas una respiración profunda y mantienes el aire, podrás soportar mejor un dolor y, a veces también, podrá ser útil para detener el hipo.

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La Historia de Un Templo Viviente 
UN ESTUDIO DEL CUERPO HUMANO 
FREDERICK M. ROSSITER, B S., M.D. Y MARY HENRY ROSSITER, A.M.

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 CAPÍTULO 25
 EL CANAL VIVIENTE 
El Templo viviente, que puede caminar, ver y sentir, necesita muchos dispositivos, incluyendo un sistema de telégrafo complicado y un canal para crear vida: el canal alimenticio. Este templo, por lo tanto, que es tan pequeño como un niño o tan grande como una persona adulta, contiene miles de canales vivientes: arterias, venas, capilares, vasos linfáticos y canal alimenticio, en los que ingresa la comida que alimenta el cuerpo físico. 
Un profesor de geografía preguntó una vez a su clase: "¿Cuál es el canal más importante de los Estados Unidos de América? Un estudiante respondió: "El canal de la comida." Esto es literalmente correcto: el canal alimenticio es el canal más importante del mundo. La comida y el agua son necesarios para la construcción y el mantenimiento de los tejidos del cuerpo, tanto como el oxígeno y la luz solar; la comida y el agua son los materiales pesados, así como el sol y el aire son ligeros e invisibles. El canal alimenticio, a través del cual se suministra agua y alimentos a todos los pequeños trabajadores del Templo, es útil e indispensable como el canal más importante presente en tu atlas geográfico. 
El viaje de la comida a lo largo de este canal no es similar al de un barco que cruza el canal de Suez: el tubo digestivo es un órgano vivo, compuesto de miles de células vivas y activas, ubicadas en las diferentes estaciones de servicio que están en el camino. Estos pequeños trabajadores operan bajo el control directo del Arquitecto Divino y son capaces de transformar los alimentos en materia viviente, que se usará para la construcción del Templo. 
Esto, de hecho, es la tarea principal de la digestión: transformar la comida ingerida en sustancias adecuadas para las pequeñas células del organismo. Antes de que la alimentación llegue a tales células, es necesario que se introduzca en la sangre. Un grano de trigo, una manzana o un trozo de pan no pueden ingresar en la sangre. La comida en la boca o en el estómago todavía es material extraño al cuerpo: es necesario que sufra transformaciones antes de formar parte integral de tu cuerpo; debe ir en forma líquida para que pueda fluir a través de las paredes del canal vital y alcanzar la sangre y la linfa. 
Si estos procesos fallan y la comida no se transforma en estos líquidos vitales, no puede convertirse en alimento para las células del cuerpo. El canal viviente no es sólo el más importante en el mundo, sino también el más extraordinario. En una persona adulta este canal tiene más de siete metros de largo: generalmente es aproximadamente diez veces mayor del tamaño del tronco de un individuo. Los animales carnívoros tienen un sistema digestivo de dimensiones más pequeñas. Existen numerosas estaciones de servicio a lo largo de la ruta, donde los alimentos sufren las transformaciones necesarias. Cada parte del canal y cada estación tienen un nombre y una tarea específica, según se informará más adelante.
Primero está la boca o la entrada al canal, segundo, la faringe, tercero, un pasaje largo llamado esófago y cuarto, una gran estación de espera (el estómago). Quinto, el intestino delgado que tiene un largo de unos seis metros. Sexto, el ciego que es el punto de unión. Séptimo, el colon, que mide aproximadamente 180 cm de largo, que comprende el intestino delgado y el intestino grueso terminando en la octava estación, un músculo en forma de anillo llamado esfínter o ano. Hay dos pequeños canales que fluyen en el intestino delgado, inmediatamente después del estómago, uno viene del hígado y el otro del páncreas. El tubo digestivo, comenzando por la boca, pasa por los pulmones y el corazón ocupando casi por completo el abdomen y cruzando casi todo el cuerpo. 
La parte interna del tubo digestivo está cubierto por una membrana mucosa. Mirando los labios verás el punto donde termina el revestimiento exterior y comienza la membrana mencionada. Cada entrada del Templo viviente está protegida por guardianes especiales. La entrada más grande está protegida por dos filas de dientes que están bajo tu control, si cierras los dientes tus labios no pueden entrar en tu boca. No es fácil obligar a alguien a abrir esta entrada. Puedes comer o rehusar tomar la comida, como dice un antiguo proverbio: "Puedes traer un caballo en la primavera, pero no se puede obligarlo a beber". Depende de ti solo decidir qué alimentos tomar y cuáles desechar. Los dientes no son sólo guardianes, sino que su tarea principal es moler la comida sólida que entra en la boca: esta fase ayuda a los procesos digestivos y se llama masticar. 
Los dientes de un niño son temporales, sus dientes no son fuertes y numerosos como permanentes, se llaman dientes de leche que no tienen raíces y caen cuando cumple seis o siete años. Incluso los dientes son una parte viva del Templo viviente. El Gran Arquitecto no los creó sólo con fines ornamentales: los dientes son duros y fuertes para que puedan moler la comida para alentar la absorción. Los diversos dientes están diseñados para diferentes propósitos: los cuatro dientes del frente, los incisivos, son adecuados para cortar; en sus lados hay un diente puntiagudo, llamado canino, que sirve para desgarrar la comida. Al lado de los caninos encontramos un par de dientes llamados bicúspides y tres molares en la parte posterior de la boca. Son en total 16 dientes para cada encía, o 32 dientes en total. 
El trabajo específico de los dientes es aplastar todo lo que viene a contacto. La masticación es necesaria tanto para los alimentos como para los dientes: los dientes de hecho, deben morder y masticar a menudo, para no estropearse. Además, como cada parte del cuerpo, necesitan ejercicio para mantenerse saludables y fuertes. Es necesario elegir alimentos con cierta consistencia, para que los dientes no se debiliten. Recuerda, sin embargo, no someterlos a esfuerzos excesivos: no han sido creados para triturar nueces o cortar alambre y cuerda. 
La superficie de masticación de los dientes se llama corona y se cubre con esmalte. La segunda parte, o cuello, está cubierto por la encía. La tercera parte o raíz, está firmemente anclada en los huesos maxilares (para los dientes superiores) y en la mandíbula (para los inferiores). Un pequeño nervio y un fino capilar de la sangre entran en la raíz de cada diente. 
Si los dientes están rotos o dañados, la comida llega al canal en condiciones inadecuadas. Incluso en ausencia de un solo diente, masticar no se considera perfecto.
La limpieza de los dientes es fundamental para tu salud: Los residuos de alimentos producen ácidos que afectan el esmalte, dando lugar a las caries. El dolor de muelas se produce por exposición del nervio al aire o a la acción de gérmenes: es muy difícil aliviar este tipo de dolor con medicamentos; será necesario ponerse en contacto con un dentista que proporcionará un producto dental para la limpieza total de la boca. 
La limpieza de los dientes, hecha regularmente después de cada ingesta de alimentos, mantiene la boca fresca, dientes blancos y sanos y previene el sufrimiento y la descomposición. La edad de un caballo se deduce del estado de salud de sus dientes: si sus dientes se rompen prematuramente, esto podría ser un signo de envejecimiento prematuro. La parte superior de la boca se llama paladar duro: es un techo rígido teñido de rosa. La parte posterior es el paladar blando: una cortina suave que permite el paso de comida a la faringe, obstruyendo la cavidad nasal de tal manera que evita que el bolo alimenticio tome esa dirección. La boca tiene un suelo suave cubierto por una almohada rosa suave: la lengua. Este órgano es muy móvil, se estira y se retrae: numerosos músculos están a su servicio. 
La parte posterior de la lengua (la raíz) está firmemente anclada en la garganta. Puedes mover la lengua gracias a algunos nervios que la conectan con el cerebro. Los músculos de la lengua y de los labios son voluntarios, en otras palabras, están bajo tu control directo. La lengua, durante la comida, trata de colocar el alimento en los dientes más adecuados para masticarlo, evitando que se ponga entre las mejillas y las encías. También ayuda a separar las partes comestibles que se expulsarán, como la pulpa de una cereza de su carozo. Un recién nacido, a través de la lengua y las mejillas, crea una especie de bomba aspirante con lo que logra tomar leche para alimentarse. 
La lengua también ayuda a articular sonidos: sin ella no sería posible hablar. También se la ha llamado, irónicamente, el demonio incontrolado: algunas personas deberían pensar mucho antes de moverla porque sería mejor callarse. ¡Puedes herir más con la lengua que con la espada! Muchas vidas han sido arruinadas por la expresión de una palabra cruel, pero otros han sido salvados por una palabra de consuelo. Si usas el lenguaje para proferir palabras obscenas, para decir falsedades, calumnias o chismes, arruinarás la armonía del Templo viviente. El lenguaje que permite esto, también permitirá que entren alimentos dañinos en el Templo viviente. 
Recordarás que el sentido del gusto tiene su asiento en la lengua. La superficie dentro de la boca está cubierta por pequeños trabajadores, muy curiosos en apariencia, que son una gran ayuda para elegir y preparar los materiales que van a alimentar las células del cuerpo; estos trabajadores son las papilas gustativas, colocadas en el frente de la lengua. Te ayudan a elegir comida, a decidir cuándo algo es inútil o dañino. Si las papilas gustativas mienten, es porque las has usado para probar comidas elaboradas y dañinas. 
Las glándulas salivales son grupos de pequeños trabajadores capaces de secretar un fluido llamado saliva, esencial en las primeras etapas del proceso digestivo. Una glándula se compone de un grupo de células agrupadas para poder llevar a cabo un trabajo específico. Hay dos tipos de glándulas, las de secreción interna y aquéllas con secreción externa. Las glándulas del primer tipo extraen sustancias que sirven para un propósito de la sangre, aquéllas del segundo tipo, como las glándulas sudoríparas, eliminan de la sangre sustancias que ya no son necesarias y por eso son eliminadas del cuerpo. 
Las glándulas salivales extraen de la sangre lo necesario para generar saliva, con la que se amalgama la comida para que sea una papilla adecuada que ingrese al canal alimenticio. La segunda fase del proceso digestivo se llama precisamente la insalivación. Hay tres pares de glándulas salivales: las glándulas parótidas, ubicadas al costado de la boca, en frente de las orejas. Los movimientos creados para masticar y comprimir estas glándulas son los que emiten saliva, la que a través de dos pequeños tubos sale a la altura de los segundos molares superiores. El segundo par, las glándulas submaxilares, están ubicadas debajo de la mandíbula y el tercer par, las glándulas sublinguales, se encuentran debajo de la lengua. 
La saliva producida por las glándulas submaxilares y sublinguales produce efectos menos visibles que los de las glándulas parótidas, pero sirve de todos modos para hacer que la comida masticada sea líquida. Además de las glándulas salivales, hay allí muchos otros pequeños grupos de glándulas diseminadas por la boca, que tienen la función de mantener las paredes húmedas y resbaladizas: a veces estos pequeños trabajadores, con exceso de trabajo, no los pueden realizar a la perfección, dando lugar a una situación incómoda. Las glándulas salivales se pueden clasificar entre las más importantes de todo el canal alimenticio y cuando no funcionan bien, la comida no puede ser preparada de la manera más adecuada para lidiar con el proceso digestivo. 
Mientras la comida es masticada, es la saliva que mezclándose con ella la baña haciéndola casi líquida y más fácil de tragar. Las papilas gustativas, que se colocan en la superficie de la lengua para hacer disfrutar de la comida mientras masticas, te ayudan a sentir el gusto y a que la comida sea una papilla finamente triturada. Cuando se traga la comida sin masticarla, la saliva no tiene el tiempo suficiente para convertir los almidones del azúcar en ella contenidos. Esta transformación es necesaria porque sin ella, otros trabajadores en el canal alimenticio estarán sobrecargados con una parte del trabajo que no es competencia de ellos. 
Mientras que para la saliva, convertir almidones en azúcares es un trabajo fácil, para las otras células vivas dispuestas a lo largo del canal alimenticio, esta tarea les representa dificultades considerables. Incluso el hábito de masticar chicle no es saludable en absoluto ya que fuerzan a las glándulas salivales a producir saliva continuamente, mientras que deberían descansar esperando la próxima comida. La masticación continua empobrece la saliva, privándola de sustancias adecuadas para el proceso de la transformación. 
Todo el proceso digestivo es muy complicado: sólo es necesario ayudar a la cooperación armoniosa de alrededor de sesenta músculos: la lengua presiona contra el paladar y empuja el bolo alimenticio hacia la garganta. Al mismo tiempo, la raíz de la lengua se eleva, el paladar suave cierra la parte posterior de la raíz de la lengua y la epiglotis baja para cerrar la abertura que lleva a los pulmones con el fin de evitar que los alimentos tomen esta dirección. El paladar blando se cierra, evitando que los alimentos hagan el viaje inverso, en lugar de deslizarse sobre la epiglotis dentro de la faringe.
La faringe es una habitación grande en el Templo viviente, con siete puertas: dos en la nariz, una en cada oreja, una en la laringe, una en la boca y otra que entra al estómago. Si la epiglotis no se cierra rápidamente, es posible que una parte de los alimentos ingrese a la laringe y la tráquea (canal que conduce a los pulmones), causando tos severa. 
Liberada de la faringe, la comida ingresa al esófago: un tubo cilíndrico del tamaño de un dedo y alrededor de 23 centímetros de largo. La comida pasa por el esófago gracias a las oportunas contracciones musculares. En las paredes de esta parte del tubo digestivo hay dos capas delgadas de músculos. Una de estas capas tiene una forma circular y forma muchos anillos que van desde el comienzo del esófago hasta el punto donde ingresa al estómago. Cuando la comida pasa por este tramo del canal, los músculos circulares hacen que el tubo se cierre detrás de él para que el viaje sea de una sola dirección. La otra capa, por otro lado, crea contracciones que empujan los alimentos hacia adelante, en la dirección del estómago. Cuando todo el esófago ha sido atravesado, la comida entra a la más grande de las estaciones de servicio del tubo digestivo: el estómago. El viaje a lo largo del esófago dura aproximadamente siete segundos mientras que el tiempo de todo el proceso digestivo y la asimilación dura de doce a veinticuatro horas.

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La Historia de Un Templo Viviente 
UN ESTUDIO DEL CUERPO HUMANO 
FREDERICK M. ROSSITER, B S., M.D. Y MARY HENRY ROSSITER, A.M.

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